【オンライン】女性性を思い出す 🌸シャクティ瞑想ダンス🌸

＜瞑想ダンス　シャクティって何？＞

私たち女性には、必ず持っている【女性性のエネルギー】を
ただ、呼吸をするだけで思い出す事ができます。

シャクティ瞑想独自の呼吸法を使い、瞑想し、その延長で
自己表現を行っていきます。

簡単な瞑想で、自分と繋がり、
自分の【在り方】を整えられます。

ため息をする事がとても美しく、
それによって、体が【美しさ】を表現する事を許します。

カッコよく生きなきゃ。
がんばらなきゃ。
あんな風にしてる時間やお金はない！！

あなたは自分の【女性性】を否定していませんか？？？

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＜こんなことが体験出来ます＞

初めて瞑想する方、初めてダンスをする方でも
ダンスの経験者での、
どんな方でも、女性であれば、
小さな表現、所作の美しさを思い出す事ができます。

自分と繋がる事ができます。

セルフラブ♡自己愛を思い出す事ができますよ♡


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＜こんな風に教えます＞

少人数制で女性だけの空間、
安心した空間の中で行います♪

カードリーディングで少しだけ談笑をしてから始めます。
リラックスできる自分だけの空間で、
講師のナビゲーションにより、
少しづつ、呼吸から整え
ストレッチをして、
体を動かしていきます。

音楽に合わせて、自分の体と呼吸と動きを一つに合わせていきます。
テクニックや、経験は一つも必要ありません。

シャクティ瞑想に参加したことがある方は、是非♡

シャクティ瞑想を少し長くやってみたい。
瞑想にさらに、もっと、女性らしいしぐさや、表現をしてみたい。
という方におすすめです。


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＜このレッスンで得られるもの＞

日頃のストレスから解放され、
呼吸が深くなり、
セルフラブ♡自己愛を思い出す事ができますよ♡
特別なトリップ。
インナージャーニー【うちなる旅】
となる事をお約束します♡

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＜定員＞
基本 6名 ※女性だけです

「本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください」


zoomを使ったオンラインレッスンです