宇都宮市出身
2月7日生まれ
A型
2018年 FTP Balletone Sole Synthesis instructor
2018年 ZUMBA BASIC2
2017年 ZUMBA BASIC1
2015年 JADPヨガインストラクター
2015年 JADPコアヨガインストラクター
2015年 JADPリラックスヨガインストラクター
2015年 JADPシニアヨガインストラクター
2015年 JADPキッズヨガインストラクター
2015年 JADPマタニティヨガインストラクター
私自身はバレトンで痩身効果、姿勢矯正、筋力アップなど、様々な良い効果を得られました!痩身効果に至っては特に効果を得る事が出来た為、それがバレトンにハマった1番の理由でもあります。
今回、身体を楽しく効果的に動かせるバレトンをたくさんの方に知ってもらいたいと思い、こちらで講座を開く事にしました。
ぜひ私と一緒に楽しく汗をかきませんか?
その他 40代
毎週土曜日の朝のレッスンを受講していますが、レッスンを受けて滝汗かいてスッキリした休日が始められています。
女性 40代
初めての参加でしたが、先生が身体の声を聞いて、自分のペースでと言ってくださったので安心してレッスンを受けることができました。途中から足がガクガク体幹もヨロヨロでしたが、これも普段から運動しよう!という身体の声なのだと痛感しました。たくさん汗をかいてとても気持ちよかったです!継続的に取り組むことで疲れにくい体になり、体調も良くなりそうです。
女性 30代
朝から滝汗をかいてスッキリしました!強度は高いですがプリエやスクワットなどの単純な動きが基本のレッスンなので、一回の参加でガツンと体に効いているのがわかります。ヨガの動きも組み合わせて下さるので、体の歪みも整っていきレッスン後の方が体がラクです!また次回も宜しくお願いします!
女性 30代
身体を動かしたくて、筋力アップのために受講しました。
ヨガ好きなのでヨガの要素が多いレッスン内容だったので、大満足です💕
音楽もゆったりしたものもあり嬉しかったです‼︎
女性 30代
個人的に数日前から左足が重い感じがしていたのですが、今日レッスンに参加し、ヨガのポーズの度に血の巡りが良くなるのを感じ、難しいヨガポーズでは、まだ未熟ですがよりスッキリし怠さが消えました!これだからこちらのレッスンをやめられない!どの動きも必ず左右やって下さるので体の歪みが整います!また次回も宜しくお願いします!