参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
宇都宮市出身
2月7日生まれ
A型
2018年 FTP Balletone Sole Synthesis instructor
2018年 ZUMBA BASIC2
2017年 ZUMBA BASIC1
2015年 JADPヨガインストラクター
2015年 JADPコアヨガインストラクター
2015年 JADPリラックスヨガインストラクター
2015年 JADPシニアヨガインストラクター
2015年 JADPキッズヨガインストラクター
2015年 JADPマタニティヨガインストラクター
私自身はバレトンで痩身効果、姿勢矯正、筋力アップなど、様々な良い効果を得られました!痩身効果に至っては特に効果を得る事が出来た為、それがバレトンにハマった1番の理由でもあります。
今回、身体を楽しく効果的に動かせるバレトンをたくさんの方に知ってもらいたいと思い、こちらで講座を開く事にしました。
ぜひ私と一緒に楽しく汗をかきませんか?
女性 40代
久しぶりの参加でしたが、朝から気持ちよく体を動かせてスッキリしました。
また参加します!
その他 40代
冬の寒い日にエアコンつけていないのに何度も汗を拭いてます。ストレス解消になります。
女性 30代
朝からのレッスンに参加させて頂きますと、普段如何に肩甲骨を使ってないかがわかって、朝からスッキリできて最高です!強度は高い60分ですが、単純な動きに良い効果が詰まっているので、また次回も宜しくお願いします!
女性 30代
気温に波があったりでなんだか疲れていたのですが、しっかり動いてライオンのポーズまでしたので終わった後はかなりスッキリでした(^^)
ありがとうございました!
女性 40代
受講者のレベルに合わせて、先生が毎回レッスン内容を調整してくださるので、慣れてくると「今日はこれなのね」と大体の強度が予想できるのですが、今日のレッスンは違いました。シンプルな内容なのに動きがいつもよりゆっくりになっていて地味~に効いてくる!自身をしっかり内観出来て、充実のレッスンでした。