宇都宮市出身
2月7日生まれ
A型
2018年 FTP Balletone Sole Synthesis instructor
2018年 ZUMBA BASIC2
2017年 ZUMBA BASIC1
2015年 JADPヨガインストラクター
2015年 JADPコアヨガインストラクター
2015年 JADPリラックスヨガインストラクター
2015年 JADPシニアヨガインストラクター
2015年 JADPキッズヨガインストラクター
2015年 JADPマタニティヨガインストラクター
私自身はバレトンで痩身効果、姿勢矯正、筋力アップなど、様々な良い効果を得られました!痩身効果に至っては特に効果を得る事が出来た為、それがバレトンにハマった1番の理由でもあります。
今回、身体を楽しく効果的に動かせるバレトンをたくさんの方に知ってもらいたいと思い、こちらで講座を開く事にしました。
ぜひ私と一緒に楽しく汗をかきませんか?
女性 30代
コロナになるかなり前からお世話になっているので、2年以上受けさせて頂いておりますが、今でも筋肉痛になります。ですが、寒いときこそ足指を動かすウォーミングアップが如何に重要かが分かり、一回の参加で体に効くので、また次回も楽しみです!ネガティブな毎日ですが、レッスン最高です!
女性 50代
間に合い久しぶり!の受講しました。
結構キツいのですが
沢山汗をかきシャワーを浴びた後のスッキリ感は疲れがとれ次の日の肌もツルツルです。
毎日の雪はねで背中のはりも
軽くなりました!
女性 30代
強度が高いレッスンですが、一度で体にガツンと効くレッスンは他にはありません。先生の明るいキューイング、ご一緒してくださる皆さんのお陰で、60分あっという間に楽しく参加できています。ありがとうございます!また次回も楽しみです!宜しくお願いします!
女性 30代
運動が面倒くさくなりがちな時期でも、自宅で徐々に汗がかけるレッスンで運動習慣の継続につながりそうです。
ゆっくりな動作が特にプルプルするときがあり、あまり使わない箇所がかなり効いてつらいときもあるのですが、終始、徹底的に追い込む感じではないので頑張れます。
後半のヨガでの伸ばす動きが凝り固まっていた体に気持ち良かったです。
また、頻繁に声掛けしていただいたのでレッスンに集中しやすく楽しく参加できました。
女性 30代
今年も土曜朝からありがとうございます。夕方のレッスンもファンなのですが、やはり朝のレッスンは格別です。年が明けても暗いニュースや話題ばかりですが、こちらのレッスンではおうち時間を楽しくハッピーに過ごせて感謝しています。まだまだ自粛生活が続きそうですが、オンラインでお世話になります!また来週も宜しくお願いします!最高です!ご一緒の皆様もありがとうございました!