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◆この講座はオンライン(ZOOM)で開催致します◆
ZOOMを使った講座への参加方法の詳細は下の方に記載があります。
オンラインの仕方が分からない・不安のある方は気軽に聞いてくださいね♪
個別にお伝えいたします!
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毎日、何回もする「手洗い」「アルコール除菌」などで、手が荒れてしまっていませんか!?セルハンドマッサージで自分の大切な手をケアをしましょう♪
ハンドケアは「手」だけでなく、心にもさまざまな作用をもたらしてくれます。ストレスの解消、心が安定し前向きになったり、自己肯定感が高まったりと…、そして眼精疲労や肩こり、内臓の活性化など、さまざまな効果があるんです!
いつでもどこでも、ひとりで気軽にできるハンドケア。
自分の手でできる様になると、大切な家族、パートナーにもやってあげられるようにもなりますよ♪
まずは大切な自分を癒してあげましょう。
★講座内容★
片手で5分ほどのハンドマッサージを覚えていただけます。
動画を観て頂いたり、オンライン上での実習を中心に楽しくおこなっていきます。分かりやすく丁寧にお伝えしますので、はじめての方でも安心してご参加くださいね。
※講座の後もらくらく復習できる☆イラスト付きの資料をメールでお送り致します。
※マッサージ動画もプレゼント♪
<所要時間>
80分
<当日のレッスンの流れ>
①簡単な自己紹介
※必要があればZOOMの操作説明をいたします
②座学
・ハンドマッサージの効果
・反射区やツボについて
・手技の説明
③オンライン上での、マッサージの実習です!
動画やオンライン上の映像をまじえてお伝えいたします。
④質疑応答など。
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◆この講座はオンライン(ZOOM)で開催致します◆
対面希望の方は開催リクエストまたは問い合わせください。
日程が合わない場合はお気軽にリクエストくださいね。
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【オンライン講座ご利用ガイド】
・はじめてオンライン講座を受講する
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012283639-%E3%81%AF%E3%81%98%E3%82%81%E3%81%A6%E3%82%AA%E3%83%B3%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%83%B3%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%82%92%E5%8F%97%E8%AC%9B%E3%81%99%E3%82%8B・Zoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
理論的な部分、手順から実践まで
分かりやすく教えていただきました。
お話の途中でも、質問に答えてくださり
分かりやすい資料を事前に添付していただいたりと
オンラインでも身につくことばかりでした。
早速自分や家族にマッサージしています。
貴重な時間をありがとうございました!