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フェルデンクライスメソッド ZOOMレッスン 

対面 オンライン

ゆっくり動きながら身体感覚を味わう、イスラエル発の心身統合メソッド。動きが良くなり、コリ、痛みが取れ、心と身体について詳しくなっていきます

こんなことを学びます

ある手順でゆっくり動くと、体と心が変化することをイスラエルの物理学博士が発見しました。その動きをレッスンでは行います。

このメソッドでは動きながら自己探求をします。
どう動くとどんな感じがするのか。感覚を感じ取りながら指示に従っていると、いつの間にか心身に変化が生じます。




《レッスン》

講師の言葉の誘導に従って、ゆっくり楽に動いてもらいます。
その動きは数百種類あり、レッスンのたびに内容が変わります。
例えば仰向けからうつ伏せになる「寝返り」を60分かけて行ったりもします。
動きは誰でもできる簡単なもので、ご老人からアスリートまで幅広く意義のあるレッスンになるでしょう。

説明の言葉を読んでもやってみないとピンとこないと思います。気になった方は一度お気軽にお試しください。


《効果》

多くの方がこのように変化します

痛み、コリが改善
動きが改善
姿勢が改善
心の問題が改善
発想が変わる
自己肯定感が上がる
身体の動きの基本的なパターンを知る
身体の位置感覚が変わる
日常生活や楽器やスポーツが楽に行えるようになる
心の選択肢が増える
他様々・・・・


《オンラインレッスンについて》

ZOOMのオンライン通話を使ったグループレッスンです。
ご予約いただけましたらZOOMを使ってレッスンに参加するための必要事項をお伝えいたします。
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この講座の先生

自然療法院院長、フェルデンクライスメソッド講師

ウイーンの自然療法(フィシオエナジェティック)
アメリカのオステオパシー
イスラエルのフェルデンクライスメソッド
を主軸とした自然療法院を営んでおります。
皆様の健康に携わって約20年。
良いものを探し続け、実践し続けています。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    事前にお伝えしたZOOMのIDとパスワードでログインしてください。
    10分前から入室可能。
    • こんな方を対象としています

      日常動作の改善
      音楽、スポーツ技能向上の助けに
      コリ、痛み、姿勢の改善
      心の癖、考え方の癖に対する発見と心と身体のつながりの発見に
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOMではビデオ通話を推奨しますが、画像なしでも参加可能です。
      一人の申し込みで複数人が受けることはできません(人数分の料金が発生します)。
      録音録画は不可。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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