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【オンライン】【個別指導】オーダーメイドの運動メニューをご提供♪

対面 オンライン

お体の困りごとに合わせて、指導歴15年以上のプロが運動メニュー作ります!お体の困りごとを、ご自分で解消しちゃいましょう!

こんなことを学びます

☆☆ズームを使用したオンライン対面指導です☆☆

こちらこ講座は、開催リクエストを受けての限定開催になります。
日程や内容について、お気軽にメッセージください。

●テレワークや勉強で、座ってばかり、ジムにもいけない…運動不足が気になる方
●運動は好きではない、けれどやらなくちゃ、と感じている方
●医師に運動を勧められているけど、自分に合った運動のし方がわからない…という方

ご自宅でできる【コンディショニング】をお教えします!

【コンディショニング】とは…
トレーニング や ストレッチ などの手法を用いて、【体の調子を整える】こと、です。

◎丁寧なカウンセリングで、お客様の要望をお伺いした上でのご指導なので、
お客様に合ったコンディショニングを、ご提案できます。

◎大手スポーツクラブ等で活躍中の、プロのパーソナルトレーナー(JCCA マスタートレーナー取得済)が、ご指導致します。

日常の動作に妨げとなる、お客様のお体の困り事を、ご自分で解消できるようにしちゃいましょう♪


★★★こんなことが出来るようになります★★★

◎肩こりや首こり(それに伴う頭痛)、猫背、むくみなど…お体の困り事を解消します。

◎ご客様の症状に合ったストレッチやトレーニングをお伝えしますので、覚えてしまえば、ご自分で継続的に行っていただくことができます。


★★★こんな風に教えます★★★

◇事前に、ご受講の目的(お客様の改善したいことや、お体についてお困りのこと)を、メッセージにて伺います。

◇当日は、オンラインで(スマホやパソコン、タブレット等の画面越しに)ご指導しますので、ご自宅でお気軽に受講できます。

◇ご受講の目的が同じであれば、お友だち同士でのご参加(2名まで)も可能です。


★★★持ち物★★★

◎動きやすい服装
◎タオル (汗拭き用)
◎ズームを使用できる環境(PC、タブレット、スマホなど)
◯ヨガマット(あれば望ましいですが、無い場合は、事前にお送りするアンケートにて、ご相談ください)
◯(あれば)ダイニングチェア
◯(あれば)ストレッチポール

※ズームの接続手順にについては、こちらをご覧下さい。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A


★★★定員★★★
基本 1対1の個別指導になりますが、
目的が同じであれば、お友達同士(2名まで)の受講も、可能です。


★★★所要時間★★★
初回のみ 45分間 (カウンセリング15分間を含む)
※2回目以降は、30分間になります。
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開催予定エリア

東京(その他)

価格(税込)

¥2,500

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 東京(その他)

オンライン受講日程

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価格(税込) ¥2,500

この講座の先生

☆安心☆ 運動指導歴15年以上のプロトレーナー!

◆◆経歴◆◆

●理系大学卒業後、社会人を経て、フィットネス業界へ転向。
●2004年、専門学校を卒業し、FNCパーソナルトレーナーを取得。
●大手スポーツクラブのインストラクターや、劇団四季のトレーナーアシスタントとして経験を積む。
●2005年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。大手スポーツクラブとの業務委託。
●現在は、大手との契約も継続しつつ、個人経営ジム(http://www.karada-plus.com/staff.html)のマネージャー兼トレーナーとして、活動中。
JCCA講師として、インストラクターの育成にも携わる。
●二児の父として、子育てにも奮闘中!


◆◆資格◆◆

・JCCA マスタートレーナー
・FNC パーソナルトレーナー
・加圧トレーニングインストラクター
・オープンパス認定 ファシャワーカー
・JCCA B級講師


◆◆メッセージ◆◆

運動初心者の方にも
「難しいことも簡単に楽しく」
「理論的でわかりやすく」をモットーに!!
お客様の健康作りを、楽しくサポートいたします。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ◆ご自宅で手軽に運動をしたい方。
    ◆テレワークやお勉強で、座っている時間が長い方。
    ◆肩こり、首こり、猫背など…日常の動作に妨げとなる、お困りの症状がある方。
    ◆運動を勧められているが、運動のし方に不安があり、自分に合った運動をお知りになりたい方。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★事前に、ご受講の目的や、ご用意いただけるものなどについて伺うアンケートを、メッセージにてお送り致します。お手数ですが、前日までに ご回答いただければ幸いです。
    ★運動しやすい服装でご参加ください。
    ★レッスン中に違和感がありましたら、遠慮なくおっしゃってください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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