自分の小さな「箱」から脱出する方法ミニセミナー

職場の誰かに対するイライラするキモチ。この感情は一体どこから生まれるのか?「箱」入ると起こることや、感情についてお伝えします

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こんなことを教えます

人生の幸福度に大きな影響を及ぼす「人間関係」の満足度。
スポーツや様々な技術など、時間と経験を積めばある程度は上手くなって行くのに、
「私は人間関係を作るのが特技です」とか「人間関係にストレスは一切ありません」
という人の発言は聞いたことがありません。

一体何が、それをそんなに難しくしているのでしょう?


アービンジャー・インスティチュート著の、
自分の小さな「箱」から脱出する方法という書籍では、
箱に入ると人間関係がうまく行かなくなる、ということについて紹介しています。
箱に入ると、相手は間違っていて、とてつもなく酷い人間に見え、
自分は正しくて可哀そうな被害者に見えます。
このことが問題を解決したり、人間関係をまずくする原因となっているのです。

今回の「自分の小さな「箱」から脱出する方法ミニセミナー」では、
1.自己認識
 まずは日頃の自分は、刺激に対してどんな反応をしているのかを振り返ります。
2.言葉にしないものの影響
 言動に表さなければ問題ないのか、について考えます。
3.身の回りで起こっている厄介な出来事
 身近な問題について振り返ります。
4.大切なことは何なのか
 人と接する上で何が大切なのかを考えます。

以上のことについてお話しいたします。


◆こんなことが体験出来ます
自分は箱に入っているのか?箱に入るとどんな感情が生まれてくるのか実感いただけると思います。

◆こんな風に進めていきます
4人ずつグループ分けいたします。
ディスカッションも取り入れ、質問等も随時受け付けます。

◆定員
最大20名

この講座の先生

Tashibu Mihoko

日常のイライラ手放し、関係を良好にする方法とは?!

はじめまして。
私は、アービンジャー・インスティチュート・ジャパンの田染美穂子(Mihoko.Tashibu)です。
「自分の小さな箱から脱出する方法」という著書で紹介してある、「箱セミナー(The Choice seminar)」のファシリテーターをしています。

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こんな方を対象としています

改善したい人間関係がある方。イライラしてしょうがない相手がいる方など。

受講料の説明

テキスト代含む

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    開催予定エリア:福岡市内

    受講料:¥ 3,500

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