スローウォーキングでリズムを整える「ライフバランス」と「ボディバランス」
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畑 顕治(はたけんじ)
2004年より、神奈川・鎌倉を拠点としてノルディックウォーキングの普及活動をはじめる。
国内において全国各地域の振興イベント、国外では北欧・フィンランドの森を歩く企画など、数多くのイベントを開催する。
今日まで20年間、一般人を対象に「健康と美容」をテーマとしたウォーキング指導の実績がある。(2024年1月現在)
心と身体に「優しいリズムとフォーム」を身につけ、日常生活の中で身体を動かすことの必要性を楽しく指導します。
健康のために、何か運動を初めてみたいと思っていました。
ノルディックウォーキングを始めたばかりでしたが、とても楽しいレッスンでした。
普段は、どのくらいのテンポで歩いたら良いのかわかりませんでしたが
私に適したアドバイスをして頂き、ノルディックウォーキングを続けることができそうです。
次回もまた、宜しくお願いします。
ノルディックウォーキングの世界で著名な畑先生の個人レッスン!とても楽しみにしていました。
私は初心者ですが、レベルに合わせてくださるので
安心して受講出来ました。
鎌倉駅でお会いしてから、リモート開始。
ちょっとしたポイントを指摘されるだけで、背筋が伸びて楽に。カッコいい歩き方に近づけますよ。
裏道、海、神社、商店街、ランチ情報。ウォーキングのテクニックを学びながら、町歩きと陽気なおしゃべりも楽しいです。
また参加したくなる講座です。
本日はありがとうございました。