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【オンライン】お客様に合ったストレッチポールの使い方を教えます!

オンライン

JCCA(日本コアコンデイション協会)マスタートレーナーが、お客様の目的に合わせてご指導いたします!【個別指導】【運動】【体幹】

こんなことを学びます

☆☆ズームを使用したオンライン対面指導です☆☆

「ストレッチポールを買ったけど、使い方がよくわからない…。」
「見よう見まねで使ってみているけど、正しく使えているか、不安。」
という方、いらっしゃいませんか。

●お客様の目的に沿って、ストレッチポールの正しい使い方を、オンラインでご指導いたします!

●JCCA(日本コアコンデイションニング協会:ストレッチポールを普及させた財団法人)のマスタートレーナーがご担当いたします。

●丁寧なカウンセリングで、事前にお客様のご要望を伺います。

●日程が合わない場合、調整いたします。お気軽にお問い合わせください。


★★★こんなことが出来るようになります★★★

◎日常生活で生じる、様々な筋肉の緊張をゆるめます。
(筋肉を無理に伸ばすのではなく、自然と緩ませることができます。)

◎背骨が整います。
(丸まった背中や歪んだ姿勢を、本来の形に戻します。)

◎胸が広がるため、呼吸が楽になります。

◎リラックス効果が得られるため、眠りの質の改善に繋がります。


★★★こんな風に教えます★★★

◇事前に、ご受講の目的(お客様の改善したいことや、お体についてお困りのこと)を、メッセージで伺います。

◇当日は、オンラインで(スマホやパソコン、タブレット等の画面越しに)ご指導しますので、ご自宅でお気軽に受講できます。

◇お友だち同士でのご参加(2名まで)も可能です。


★★★持ち物★★★

〇ストレッチポール
〇ズームを使用できる環境(PC、タブレット、スマートフォンなど)
〇運動しやすい服
〇フェイスタオル(枕用に使用することがあります)

※ズームの接続手順にについては、こちらをご覧下さい。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A


★★★定員★★★
基本 1名様ですが、お友達同士であれば2名まで可能です。


★★★所要時間★★★
1回 30分
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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,000

受けたい
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オンライン受講日程

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価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

☆安心☆ 運動指導歴15年以上のプロトレーナー!

◆◆経歴◆◆

●理系大学卒業後、社会人を経て、フィットネス業界へ転向。
●2004年、専門学校を卒業し、FNCパーソナルトレーナーを取得。
●大手スポーツクラブのインストラクターや、劇団四季のトレーナーアシスタントとして経験を積む。
●2005年、フリーランスのパーソナルトレーナーとして独立。大手スポーツクラブとの業務委託。
●現在は、大手との契約も継続しつつ、個人経営ジム(http://www.karada-plus.com/staff.html)のマネージャー兼トレーナーとして、活動中。
JCCA講師として、インストラクターの育成にも携わる。
●二児の父として、子育てにも奮闘中!


◆◆資格◆◆

・JCCA マスタートレーナー
・FNC パーソナルトレーナー
・加圧トレーニングインストラクター
・オープンパス認定 ファシャワーカー
・JCCA B級講師


◆◆メッセージ◆◆

運動初心者の方にも
「難しいことも簡単に楽しく」
「理論的でわかりやすく」をモットーに!!
お客様の健康作りを、楽しくサポートいたします。 + 続きを読む

  • こんな方を対象としています

    ★ストレッチポールをお持ちの方。
    ★ストレッチポールの使い方に不安がある方。
    ★お体に困り事があり、ご自身に合ったストレッチポールの使い方をお知りになりたい方。

    ※ストレッチポールに興味はあるがお持ちではない方、ご購入の相談にも承ります。
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ★事前に、ご受講の目的などについて伺うアンケートを、メッセージにてお送り致します。お手数ですが、前日までにご回答いただければ幸いです。
    ★運動しやすい服装で、ご参加ください。
    ★レッスン中に違和感がありましたら、遠慮なくおっしゃってください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 3 )
  • 勉強になった!( 3 )
  • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性

    この講座は「先生の御人柄に感謝」でした

    こちらの講座で、これまで3回程、ストレッチを教えて頂き、自分に合ったストレッチを覚える事が出来ました。先生が親身に色々考えてくださったおかげです。受講に際し、本当に様々な御気遣いも頂き、感謝感謝です!

    先生からのコメント

    リピートでご受講いただき、ありがとうございます。
    お役に立てて、とても嬉しいです。
    こちらも、新しい発見があり、とても勉強なりました。
    またご機会ありましたら、お気軽にご連絡ください。
    ご活躍をお祈りしております!

  • W2

    女性

    この講座は「勉強になる事ばかりの講座」でした

    今日も、こちらの状態をよく見て下さり、丁寧にご指導頂きました。今まで放置していたストレッチポールの使い方がようやく分かってきました。受講して本当に良かったです! 今後もまたご指導をお願いしたいと思います。

    先生からのコメント

    再度ご受講くださり、ありがとうございます。

    ストレッチポールは、使い方の応用次第で、得られる効果を望む方向に変えることができます。

    今回も引き続き、「安定性」のレッスンを中心にお伝えしましたが、
    少しずつでも望まれた効果が得られたのなら嬉しく思います。

    今後も、効果を実感していただけるよう、全力でレッスンさせていただきます。
    ありがとうございました。

  • W2

    女性

    この講座は「とても親身に指導してくださる先生」でした

    こちらの要望に親身に耳を傾けて下さり、本人の現在の状態も丁寧に見て下さり、また、目的、効果、方法について、一つ一つとても分かりやすく教えて頂きました。勉強になる事ばかりでした。
    是非またお願いしたいです。

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました。

    お客様の目的が、「体幹の強化」と「股関節の柔軟性向上」の二つと明確でしたので、
    出来るだけわかりやすくお伝えさせていただきました。
    しっかりと受け取ってくださって、嬉しく思います。

    お伝えしたことを継続していただく事で、今後、より効果を感じていただけると思います。
    無理のない範囲で行っていただければ幸いです。

    機会がありましたら、またぜひよろしくお願いいたします。

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