ドSくびれフラレッスン

対面 オンライン

楽しく笑って程よく汗かいて、免疫もアゲアゲ⤴︎⤴︎くびれも手に入れていきましょう♫

こんなことを学びます

この講座はオンライン(zoom)でも開催です。

【初心者大歓迎!!】

有意義なおうち時間を楽しみたい方、
楽しく、優雅にフラを踊って見たい方、
万年ダイエッターの方、
ドSくびれフラレッスンを受けて見ませんか?

教室の縛りもなく、
自由にフラを楽しみたい方にぴったりのレッスンです♪

フラはダイエットにとても効果的!
特にウエスト周りは効果てきめん。
楽しく夢中に踊っていると気づけば体のラインの変化を感じる方が多いです。

このレッスンでは「笑顔で楽しむ」ことを大事にしています。

ハワイを思い浮かべるだけで幸せな気持ちで笑顔になりませんか?
ハワイに憧れている方は多いと思います。

ハワイの気候、ハワイの美しい自然、明るく優雅な音楽、
そしてゆったりとした優雅な動きのフラ。

レッスン後には心も体も癒され、深い幸福感を感じること間違いなしです!!

さぁ、一緒にフラを楽しみ、素敵な体のラインを手に入れ、より幸福感を感じていきましょう♪♪

......................



【レッスンの流れ】

◉ウォーミングアップ瞑想&簡単エクササイズ

◉フラの足のステップ基礎

◉フラの手の動き基礎

◉いろんな曲に合わせて基礎を踊っていきます。
ゆっくり進めるので初心者でも安心。
簡単な動きを覚えただけでも、フラを存分に楽しむことが出来ちゃいます♫

◉クールダウン瞑想

休憩は随時ご案内します。
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開催日程がありません

開催予定エリア兵庫県内

価格(税込)¥1,500

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

愛され笑顔セラピスト♪晴子

はじめまして♪晴子です♪

かつては万年ダイエッター、摂食障害、うつ病などに苦しんだ時期がありました...

そんな私が
ダイエットなしで理想の体型を手に入れ、
心も身体も健康にキレイになれたキッカケはフラとの出逢い。

これからは昔の私と同じような悩みを抱えている方の力に少しでもなれたらといろんな形で活動をしています。

その1つが
『ドSくびれフラ』
というフラレッスン。

名前がすごいインパクトですよね(笑)

晴ちゃんのような体型になりたい!
楽しく痩せたい!

そんな友人の言葉から産まれました。

...
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こんな方を対象としています


・優雅にフラを踊ってみたい。
・気軽に手軽に体を動かしたい
・最近笑ってない
・自分に自信を持ちたい
・何か趣味を持ちたい

こんな方々にオススメです♪

ダイエットって、理想の体のラインを手に入れるって難しいと思っていませんか?
そんなことないんです♫
私がフラを通して自分に自信を持ち、気づけば理想の体型ですと言っていただけるまでになっていました。
私の経験を全てお伝えします!

一緒に楽しく素敵な笑顔になって理想の体型になりましょう。
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受講する際は以下をお読み下さい

運動ができる服装をご用意ください。
パウスカートまたはパレオなどお持ちの方はご用意ください。
水分補給は大切なので水をご用意ください。

受講申し込みされましたら、当日のミーティングIDとパスワードをお知らせします。
スマホで受講される方は事前にzoomアプリをダウンロードしておいてください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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