オンライン・セルフケアレッスン『ヘッドケア』

オンライン

自宅で簡単セルフケア♪ 頭すっきり!目力アップ✨肌艶UP、小顔効果が期待できます!

こんなことを学びます

<セルフケアLessonって?>
日々のちょっとした不調や、お身体のコンプレックス、お困りごとなど、自宅にいながら簡単に自分自身でケアができるようになる講座です。

アロマセラピストの講師が、自分の身体をケアしてきた方法を余すところなくお伝えします。

ストアカの対面講座でも好評のセルフケア講座を、オンラインでも体験して頂けるようになりました。


そして、ケアで何より大切なのは、継続すること。

リラックスして行えるのに、変化を実感して頂けるので、楽しく楽に続けられます。

あなたも今日からできるセルフケア、始めませんか?
セルフケアとは「自分を大切にすること」

疲れた心と身体を感じて、自分で癒してあげましょう!


<ヘッドケアって?>
簡単で、短時間のケアで変化を実感して頂けます。
座ったまま、道具も使わずご自分の手だけで行えます。
首、頭皮をご自身の手で優しくさするように行います。
痛くないゆったりしたリズムで行うため、リラックス効果の高いケアです。
リンパの流れを促し、むくみやくすみ・血流の改善、リフトアップなどが期待できます。

<お客様のお声>
頭がすっきりして、目が開きやすくなった。
むくみが取れてスッキリ小顔になった。
フェイスラインがきゅっとあがった。
顔の輪郭が引き締まった。
口角や眉頭の位置が変わった。
血行の良さを実感した。
目元がすっきりした。
くすみが取れ肌艶がよくなった。
透明感が増した。

などのお声をいただいています。

<いつやるの?>
頭が重いとき、顔がむくんでいるときなど。
朝や夜寝る前、休憩時間など。
道具も必要ないので、いつでも場所を選ばず簡単に行えます。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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8人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代のみ。

この講座の先生

心地よい五感の刺激で自分らしく自由に生きるお手伝い

子供の頃から自然や動物が大好きで五感で感じるままに生きたいと思っていた。

野生動物保護活動を通じ環境を守るには人がキーだと感じコミュニケーションに興味を持つ。

落ち着ける環境が気持ちを安定させることに気付き、色彩心理、理論を学ぶ。

アロマや色彩を使った五感セラピーに出逢い、心地よい五感の刺激が心身をほぐし、本来の自分に気付き「活き活きわくわく」した「本当の健康」につながることを知る。

カウンセリングのため様々な心理学に触れ、更にセルフケア(自分を大切にすること)の重要性を感じている。

この体験を多くの人に伝える為、五感...
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当日の流れとタイムスケジュール

※こちらの講座はZoomにてオンラインで行います。
(事前にZoomのダウンロードをお願いします。)

・お申込み後、メールにて専用のURLをお送りします。
(当日、お時間になりましたら、URLをクリックしてZoomのミーティングルームにお入りください。)

・講師が筋肉やリンパについて分かりやすく説明、誘導しながら一緒にケアを行います。
(首や頭皮を直接手でケアするため、事前に手洗いをお願いします。
 髪は結ばず、ピアス・ネックレスなどのアクセサリー類は外しておいてください。
 お水やお茶などをご用意ください。)

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こんな方を対象としています

<こんな方におすすめです>

▼頭皮や髪のトラブルが気になる
・頭皮の油っぽさ、乾燥が気になる
・髪のパサつき、ごわつきが気になる
・ボリュームがない、抜け毛が気になる

▼お肌のトラブルが気になる方
・お顔のたるみがきになる
・お顔のむくみが気になる
・お肌のくすみが気になる
・シワ、シミが気になる

▼ちょっとした不調やお困りごとを解消したい方
・頭が重い、すっきりしない
・頭がもやもやして考えがまとまらない
・寝つきが悪い、よく眠れない、寝起きがだるい
・スマホやPC操作、細かい作業で目が疲れている
・ちょっとした不調を自分でなんとかしたい

▼気持ちを切り替えたい方
・心地よい体験がしたい
・ナチュラル思考
・ワクワクしたい
・明るい気分になりたい
・リラックスしたい
・リフレッシュしたい
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受講する際は以下をお読み下さい

<事前準備>
このオンライン講座は「Zoom」を使用します。
スマホの方はZoomのアプリ(無料)を事前にインストールしてご参加ください。パソコンの方はブラウザでご参加いただけます。

Zoomを初めて使用する方は事前にお試しでログインを済ませていただくと当日安心です。

▼Zoomのインストールはこちら(無料)
https://zoom.us/download

万一うまくインストールできない場合は下記をタップしてください。

▼iPhone/iPadの方
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

▼Andloidの方
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

当日、Zoomでお会いできることを楽しみにしております。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 0 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「リラックスしてセルフケアのできる講座」でした
    女性 50代

    初めてのセルフでするヘッドケアでした。目を閉じてゆっくり頭をケアしていると、だんだんリラックスして眠くなってしまいました。寝る前にするにはとってもいいかもしれません。顔のむくみが取れたとか、目に見える変化は自分ではいまいちわからなかったのですが、心なしかすっきりしたような気がしたので、習慣にしていこうと思います。
    丁寧に教えていただきありがとうございました。

    先生からのコメント

    先日は、ヘッドケア講座にご参加いただきありがとうございました。
    まだ目に見える効果までは実感がなかったようですが、リラックスしていただけて良かったです。
    続けていただくと、変化が実感できるようになると思います。
    セルフケアは自分を大切にすること、その日の状態に気づいたり、自分の心と身体に向き合うマインドフルネスな時間です。
    おやすみ前のリラックスタイムに取り入れていただけると嬉しいです。

    より快適な心と身体で日々お過ごしいただけることをお祈りしています。

    また、次回フットケアのお申し込みもありがとうございます。
    別途詳細をご連絡させていただきますね。
    次回お会いできるのを楽しみにしています。

    ありがとうございました。

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