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《オンライン》30分400kcal⚠️全身⚠️脂肪燃焼レッスン🔥

オンライン

【滝汗確定】マンションでも静かにできるストレス発散しながら醜い身体とおさらば✋

こんなことを学びます

スポーツクラブ・フィットネスジムに現在行けなく

運動不足、身体活動量の減少で身体のむくみ、身体を動かせないストレス

そんなお悩みを

1日30分で解消しましょう♪( ´θ`)

移動時間も道具も必要ありません。

【脂肪燃焼レッスンでの目標】
○全身動かして血行促進で燃えやすい身体を
○短い時間で高強度のトレーニングで体力アップ
○罪悪感のない食事をすることができる


カメラOFFでのご参加も可能なので安心です。
マイクとカメラ両方ともONにしていただくと、
フォームのアドバイス等させていただきます。

<持ち物>
不要

<定員>
基本10名

予約人数が増えてまいりましたので、増枠を検討中

※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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8月16日(日)

17:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

8月16日(日) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り5席)

8月23日(日)

17:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

8月23日(日) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り5席)

8月27日(木)

15:30 - 16:00

オンライン

予約締切日時

8月27日(木) 14:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り5席)

8月30日(日)

17:00 - 17:30

オンライン

予約締切日時

8月30日(日) 11:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り5席)
  • 8月16日(日)

    17:00 - 17:30

    オンライン

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  • 8月23日(日)

    17:00 - 17:30

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  • 8月27日(木)

    15:30 - 16:00

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  • 8月30日(日)

    17:00 - 17:30

    オンライン

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    先生に開催リクエストを送ってみましょう!
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オンライン受講日程

8月16日(日) 17:00 - 17:30

早割 ¥595
参加人数 0/10人

8月23日(日) 17:00 - 17:30

早割 ¥595
参加人数 0/10人

8月27日(木) 15:30 - 16:00

早割 ¥595
参加人数 0/10人

8月30日(日) 17:00 - 17:30

早割 ¥595
参加人数 0/10人

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オンライン受講料に含まれるもの

【期間限定ですが、受講料の一部は九州豪雨の支援金になります。】受講料にはレッスン代が含まれます。そして、トレーナー黒田玲央のスキルアップや独立費用に充てられます。あなたが美しくなればなるほど先生もレベルアップし、レッスンもレベルアップします。

この講座の先生

ストレスフリーな健康・美容作りの時間

名古屋栄を拠点にトレーナー活動をしております。
🔹女性専門パーソナルトレーナー🔹
ストレスフリーな身体を作り上げるために、食事・姿勢改善・習慣改善・痛み改善など様々な面からアプローチ致します。

自分の体型に諦めてしまっている人
痛みの発生源が分からず繰り返してしまっている人
とにかく楽しく身体を動かした人

様々なご要望にお答えしながら、あなたの成功に全力バックアップします。

また、日本全国の方が参加していただきサポートできる人数が拡大しました!

隙間時間に最小の努力で効果が出せるように頑張りましょう!

🔹桜丘高校陸上競技部 外部コーチ
五年連続全国大会排出実績
直接指導のみサポートいたします。
講座ページについては近日公開いたします。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    トレーニング効果を高めるストレッチ

    筋肉トレーニングを中心としたプログラム(10分)

    脂肪燃焼を加速するプログラム(10分)

    まとめ
    • こんな方を対象としています

      ・スポーツクラブ・フィットネスジムに現在行けない
      ・「密」な空間に行くのが怖い
      ・運動不足
      ・身体活動量の減少で身体のむくみ
      ・身体を動かせないストレス
      1日30分で解消しましょう♪( ´θ`)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      開始時間になりましても参加され無かった場合は繰越対応できかねますので、予めご了承ください。また、途中参加は可能です。
      オンライン環境でのレッスンとなりますので、通信が良好な場所で受講することを推奨しております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー64

    • 楽しかった!( 57 )
    • 勉強になった!( 15 )
    • 行く価値あり!( 44 )
  • W1

    女性 20代

    この講座は「効率良く鍛えられる講座」でした

    短時間でしっかり運動できて良かったです
    次の日筋肉痛もきて、鍛えられてる実感があり嬉しかったです

    先生が途中声をかけながらトレーニングするので、明るく楽しく筋トレできました!
    また参加したいです

  • M1

    男性 50代

    この講座は「効く」でした

    今日は暑かったこともあり、汗の量が尋常ではなかった。
    ボクササイズ中、フックとアッパーすると腕から汗が飛び散ってるのをみると、燃焼してるのがわかります。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「脂肪燃焼レッスン」でした

    前半の筋トレ、後半のボクササイズと全身の筋肉を動かして全身からたくさん汗をかくことができ、とても楽しかったです。30分あっという間でした。また、参加したいです。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「いつも汗だく」でした

    毎度のことながら汗だくで終わりスッキリとしました!これからも頑張ります

  • W2

    女性 50代

    この講座は「集中して追い込めるエクササイズ」でした

    5種類のパターン✖️2のエクササイズを2セットずつ行って行くレッスンでしたが、全身のいろんな筋肉を使えて腹筋が弱いことが良くわかりました。

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