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《オンライン》30分400kcal⚠️全身⚠️脂肪燃焼レッスン🔥

オンライン

【滝汗確定】マンションでも静かにできるストレス発散しながら醜い身体とおさらば✋

こんなことを学びます

スポーツクラブ・フィットネスジムに現在行けなく

運動不足、身体活動量の減少で身体のむくみ、身体を動かせないストレス

そんなお悩みを

1日30分で解消しましょう♪( ´θ`)

移動時間も道具も必要ありません。

【脂肪燃焼レッスンでの目標】
○全身動かして血行促進で燃えやすい身体を
○短い時間で高強度のトレーニングで体力アップ
○罪悪感のない食事をすることができる


カメラOFFでのご参加も可能なので安心です。
マイクとカメラ両方ともONにしていただくと、
フォームのアドバイス等させていただきます。

<持ち物>
不要

<定員>
基本10名

予約人数が増えてまいりましたので、増枠を検討中

※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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7月17日(金)

14:30 - 15:00

オンライン

予約締切日時

7月17日(金) 13:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り5席)

7月18日(土)

18:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

7月18日(土) 16:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

ZOOMアプリの状態を最新にしてご参加ください。また、レッスン参加時は時間に余裕を持って入室お願いします。

7月23日(木)

10:45 - 11:15

オンライン

予約締切日時

7月23日(木) 08:45

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り1席)
ZOOMアプリの状態を最新にしてご参加ください。また、レッスン参加時は時間に余裕を持って入室お願いします。

7月25日(土)

18:00 - 18:30

オンライン

予約締切日時

7月25日(土) 16:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥700

¥595

早割15%OFF(早割残り1席)
ZOOMアプリの状態を最新にしてご参加ください。また、レッスン参加時は時間に余裕を持って入室お願いします。
  • 7月17日(金)

    14:30 - 15:00

    オンライン

    早割15%OFF
  • 7月18日(土)

    18:00 - 18:30

    オンライン

  • 7月23日(木)

    10:45 - 11:15

    オンライン

    早割15%OFF
  • 7月25日(土)

    18:00 - 18:30

    オンライン

    早割15%OFF
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オンライン受講日程

7月17日(金) 14:30 - 15:00

早割 ¥595
参加人数 0/10人

7月18日(土) 18:00 - 18:30

¥700
参加人数 1/10人

7月23日(木) 10:45 - 11:15

早割 ¥595
参加人数 0/10人

7月25日(土) 18:00 - 18:30

早割 ¥595
参加人数 0/10人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

オンライン受講料に含まれるもの

【期間限定ですが、受講料の一部は九州豪雨の支援金になります。】受講料にはレッスン代が含まれます。そして、トレーナー黒田玲央のスキルアップや独立費用に充てられます。あなたが美しくなればなるほど先生もレベルアップし、レッスンもレベルアップします。

この講座の先生

ストレスフリーな健康・美容作りの時間

名古屋栄を拠点にトレーナー活動をしております。
🔹女性専門パーソナルトレーナー🔹
ストレスフリーな身体を作り上げるために、食事・姿勢改善・習慣改善・痛み改善など様々な面からアプローチ致します。

自分の体型に諦めてしまっている人
痛みの発生源が分からず繰り返してしまっている人
とにかく楽しく身体を動かした人

様々なご要望にお答えしながら、あなたの成功に全力バックアップします。

また、日本全国の方が参加していただきサポートできる人数が拡大しました!

隙間時間に最小の努力で効果が出せるように頑張りましょう!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    トレーニング効果を高めるストレッチ

    筋肉トレーニングを中心としたプログラム(10分)

    脂肪燃焼を加速するプログラム(10分)

    まとめ
    • こんな方を対象としています

      ・スポーツクラブ・フィットネスジムに現在行けない
      ・「密」な空間に行くのが怖い
      ・運動不足
      ・身体活動量の減少で身体のむくみ
      ・身体を動かせないストレス
      1日30分で解消しましょう♪( ´θ`)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      開始時間になりましても参加され無かった場合は繰越対応できかねますので、予めご了承ください。また、途中参加は可能です。
      オンライン環境でのレッスンとなりますので、通信が良好な場所で受講することを推奨しております。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 56
    • 楽しかった!( 50 )
    • 勉強になった!( 12 )
    • 行く価値あり!( 38 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「ジムレベル!」でした

    コロナ禍でジムに行けていなくて、そろそろ限界を感じていました。
    自宅でジムレベルのレッスンが受けられて、スッキリ!
    たった30分ですが、びっくりするほど汗をかきます。
    明日、心地よい筋肉痛になることを期待しています。

  • W1

    女性 30代

    この講座は「家で汗だく!」でした

    おうちでこんなに汗を書くなんて思ってもいませんでした!終わってもまだ身体が暑くていい運動になりました!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「キツイけど楽しい講座」でした

    普段の運動がヨガ中心の私にはキツく感じるメニューでしたが、先生の明るい乗りで最後まで何とかやれちゃいました。
    そして終わってから、思ったよりキツさより爽快感!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「30分400kcal脂肪燃焼レッスン🔥」でした

    運動不足解消できました。
    汗がかけて、良かったです。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「良い汗が出る講座」でした

    2回目の参加です。今回もいい感じで運動することができました。

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