《姿勢分析付き》子連れOKなスタジオでコミュニケーション取りながら、産後の体を整えます!ママ達、1時間自分のために時間を使ってみませんか?
開催日程はありません。
2022ストアカアワード
《ヨガ・フィットネス部門》優秀講座賞 受賞!
こんにちは榎本愛子です✨
私の講座では、みんなが笑顔になるために
様々なアプローチから正しい体の使い方をお伝えしています
正しく身体を動かすメリット
・不要な脂肪がDOWN
・身体のラインの変化
・コリや詰まりの緩和
・パフォーマンスレベルUP
などが挙げられます❗️
闇雲に 100回 よりも・・・
正しく動く 5回 の方が効果的です
実際に身体の歪みや使い方を改善し
私が卒業したことをご紹介💓
🔸『着圧ソックス』の卒業...
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他のマタニティ向けヨガなどはいつも少し物足りなく感じていましたが、この講座ではしっかり身体があたたまるくらい動くことができて気持ちがよかったです。
とっても丁寧に、優しく教えて頂き愛子先生に癒されました〜(^^)
時間やペースも無理なく丁度良くできるのがよかったです〜!
アドバイスも沢山して頂き、妊婦としては
とても励みになりました^o^
モチベーションも上がってよかったです‼︎
また受講させて頂きます〜!
ありがとうございました!!