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本格的なzoom リズミカルボクティブ

対面 オンライン

皆様の知らないボクササイズへ

こんなことを学びます

元ミドル級 日本ランカー直伝!
脂肪を燃やせ!ボクティブで体質改善!
体幹を鍛えて、楽しくレッスン!

特別編

音楽に合わせてリズミカルボクササイズを行います!

基礎編~上級編を、しっかり身につけることで、
何倍も全身運動になり、楽しさアップ👍🏼

初級編
https://www.street-academy.com/myclass/85095


リズミカルボクササイズだけでも大丈夫です!!
リズムにのって身体を動かすってゆう事が大事です!!
腰の動きを使うことで、全身を鍛えることができます。
体幹を鍛えることで、細くて質の良い筋肉が出来上がります。

基礎代謝のアップ、ストレス発散にも効果がありますので、
ボクシング経験のない方にもおすすめできるプログラムです。

【オンライン】
開催ツールはZoomです!
お日にちが近ずいた時、メッセージでURLをお送り致します。
オンラインのビデオをオンだと教えやすいので、
オンにしていただければ嬉しいです!

【期待できる効果】
■太りにくいカラダになる
■筋力アップ
■基礎代謝の向上
■心肺機能の強化
■運動不足解消
■ストレス発散

【経歴】
ボクシング歴14年
元プロボクサー🥊
ミドル級全日本新人王
元ミドル級日本ランキング4位

<定員>
基本 10名
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この講座の先生

脂肪を燃やしせ!!ボクティブで体質改善!

元プロボクサー

14年間ボクシングをしてきて、ダイエットと減量のちがいや、
ボクシングの楽しさ、難しさ、達成感、を学び
今までと違う、ボクティブをお伝えしていきたい。

(現在)
パーソナルボクティブ
cruzado クルサド 代表

経歴
2012年ミドル級全日本新人王
元ミドル級日本ランキング4位
元ミドル級東洋ランキング10位

  • こんな方を対象としています

    ■ダイエットしたい人
    ■ストレス発散したい人
    ■コロナ太りした人
    ■楽しく体を動かしたい人
    ■ボディメイクしたい人
    など
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    動きやすい2畳~3畳ぐらいのスペースと動きやすい服装をしてください!!
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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