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朝活!モーニングストレッチ

オンライン

スッキリ爽やかなスタートになります

こんなことを学びます

ZOOMでのオンラインレッスンです。

30分間のどなたでも参加できるシンプルなストレッチのクラスです。
自粛中は生活リズムが偏りがちですが、朝のストレッチを行うことで
1日のスイッチが入り、自律神経を整え、体も心もスッキリとした気分で過ごせます。

体が硬い方も安心して行えるよう、ゆっくりと自分のペースで気持ちよく行えるストレッチです。

朝のクラスなので、寝起きで身支度ができないし、、と言う方はビデオオフにして気楽に参加してください。

ご自身が一番リラックスでき、心地の良いようにお願い致します。

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オンライン

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¥500

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この講座の先生

私にもできた!!を提供します!!

現役インストラクター、パーソナルトレーナーとして13年。

月に100本以上のクラスを担当し、8000人近くの方を指導。年齢も様々16〜80代のお客様を担当しています。

ストリートアカデミーはまだ始めたばかりですが
オンラインレッスンは毎日2〜6クラス開催しております。

他スポーツクラブやヨガ教室、ダンススタジオでも指導.

これまでジムに行くには勇気が必要だった。
なんて方もご安心下さい。

【私にもできた‼️】を提供します!

すべて完璧にできなくてもなくても大丈夫です。

一緒に運動しましょう!

Bokwa Japan マスタートレーナー B.E.S.T
Zumba インストラクター
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
ダンスインストラクター
ボディーコンテスト2019年グランプリ

メディア
ヒルナンデス エクササイズ紹介特集
ものまね王座決定戦 バックダンサー
フィットネス雑誌
フィットネスジャーナル 表紙
ウーマンズシェイプ 特集ページ など
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ZOOMというアプリをダウンロードして下さい。


    30分間のストレッチクラス。

    事前にお伝えしたIDとパスワードを入力し入室してください。
    約5分前より入室許可いたします。
    • こんな方を対象としています

      体が硬い方
      肩こりや腰痛にお悩みの方
      柔軟性を高めたい方
      朝活をしたい方
      運動不足の方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ZOOM(無料)というアプリをダウンロードしてください。
      スマホやタブレットでも使用できます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー3

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 2 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「確実に全身ストレッチ」でした

    寝起きのなまった身体に、いろんな箇所を伸ばしていって終わったときは確実に全身に酸素が行きわたってスッキリ気分です。
    なかなか自分一人ではダラダラとやってしまいがちなストレッチですが、先生のシャキッとした声に導かれて、身体も心もスッキリします。

  • M2

    男性 50代

    この講座は「朝から楽しく身体を動かせる講座」でした

    終わる頃には身体が温まり軽くなり気持ちもスッキリしました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございまいた。
    スッキリとした気分になってただけ良かったです。
    定期的に開催する予定ですので、ご都合よろしければご参加ください。

  • W3

    女性 40代

    この講座は「モーニングストレッチ」でした

    30分間でしたが、ストレッチをしている間に体がポカポカしてきました。先生の教え方も話し方がハキハキしていて聞き取りやすく分かりやすかったです。また利用したいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    初めてで、不安もあったかと思いますが、気持ちよくストレッチができたようでよかったです。
    またご利用下さいませ。
    宜しくお願い致します!

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