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(オンライン)GW5日間 集中レッスン 5日目

対面 オンライン

股関節まわりを動かし 骨盤力を高める

こんなことを学びます

満月を迎える日にあたり月の礼拝を行います
股関節周辺の筋肉を刺激的に動かしていきます
開脚で骨盤を起こす、締める、緩める感覚を味わいます
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ヨガインストラクター 美香

本人確認済み
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心とカラダを強く美しく調えありのままの自分へ

ヨガのポーズで、強く美しくしなやかな身体作りをめざし
ヨガ本来の目的である心の調和、自分の本質を探り
あるがままの自分に還ります

緩急のあるレッスン内容誘導により
身体にも心にも必ず効果を実感されることはず

ぜひご一緒のお時間楽しみにお待ちしております

  • こんな方を対象としています

    姿勢改善
    肩こり解消
    ストレス解消
    ダイエット効果
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    Zoomの利用方法及びURLはご連絡しますので、ご安心ください。
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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