お家で出来る本格エクササイズ‼︎初心者から運動に慣れている方まで手軽に参加できます。
開催日程はありません。
皆さん、こんにちは。オカトレ代表の岡尚徳と申します。
私は、関わるすべての方のボディを若々しく健康的に理想を
実現させるサポートをしたい‼️
というコンセプトのもと、トレーニングを提供させていただいております。
主に、ストレッチからほぐし、はがし、自重トレーニング(軽度から重度)、有酸素トレーニングなどを指導させていただいております。
今、世間ではスポーツジムやアウトドアでの運動がなかなか出来ない状況にありますよね。
そんなお籠りされている皆様のお力になりたい‼︎そういう思いから、オンラインエクササイズを実施しています。
実は...
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