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オンライン【発声練習しないボイトレ】魅力的な声と健康なカラダに😊

対面 オンライン

ボイトレや発声練習で改善しない理由は「カラダの使い方」にあった!一回の講座で日常生活が未来の自分へのギフトになるエッセンスをお伝えします

こんなことを学びます

※本講座は「#おうちでまなぼう」をサポートするオンライン講座です。
 これまでに対面講座でお伝えしてきた本質はそのままに、これまでの参加者の方々の体験を取り入れてオンライン用に再構築しました。対面講座について詳しく知りたい方は https://www.street-academy.com/myclass/45901/ をご覧ください。

※本講座はzoomというアプリを活用してビデオ通話で講座にご参加いただきます。 簡単な操作でPCやスマートフォンアプリから参加できます。接続に不安がある方にはサポートいたしますのでご安心ください。


▶️【発声練習しないボイトレ】とは?

「日常会話では声を出すことができるのに、声の仕事をするときだけ声を出すことができない」
そんな体験をした私 ヨシ・トクガワが、解決のために取り組んだことや様々な学びを通じて体系化したオリジナルのレッスンスタイルです。

発声練習をすることなくその人本来の魅力ある声を引き出すために2つに側面からアプローチします。
・解剖学や生理学に基づく[カラダの使い方]
・思い込みや苦手意識のような[ココロの使い方]

そしてこの2つを統合させるためにアレクサンダー・テクニークを融合。不要な努力・余計な緊張を引き起こす習慣を見抜き、よりパフォーマンスが発揮できる[カラダの使い方]と[ココロの使い方]を提案します。


(受講者の声、抜粋)
「ほんの少し意識するだけで声がラクに出せるようになった!」
「声はもちろん、カラダもリラックスする」
「ボイトレで教わった練習方法に無理があることがわかりました」



▶️ボイストレーニングや話し方セミナーに通っても効果を感じられない理由

声やコミュニケーションにおける悩みやコンプレックスのお持ちの方は、ボイストレーニングや話し方セミナーに通って改善しようとします。

でも本当に解決するでしょうか?
これまでに講座を受講してくださった方からこんな相談をいただきました。


「2年ほど通っていますが効果を感じられません」
「いつも同じことを指摘・注意されます」

それにはきちんと理由があります。
ボイストレーニングやセミナーで学ぶことの多くはいわゆるテクニックに該当するもの。あなたの[使い方]はこれまでと変わらないので、どれだけ練習やトレーニングを重ねても効果が感じられないのです。

[使い方]が変わらなければ今までと同じことを繰り返しているだけなので、どんな練習やトレーニングも本当の成果は得られません。

ともすれば、悪化を招くことさえあります。



▶️[使い方]って?

私たち人間が声を出すためには、身体活動と精神活動が必要です。カラダで動きが起きたり、思考や感情が生まれています。

この活動の結果として、私たちは「声」という音を発することができます。

そして、全ての人は日常生活を通じてある一定の自分なりのパターンを習得し、特に意識することなくいつもそのパターンを使っています。

それが[使い方]です。別の言葉で言い換えるなら「習慣」です。


ほとんどの人は声を出す時の自分のカラダでの動きや思考・感情の動き、つまり「習慣」については無頓着です。無視しているともいえます。

それが原因で、このような悩みやコンプレックスが生まれてしまうのです。

・声が小さい、通らない、かすれる、ガサガサする
・喉が締まる、疲れる、いためやすい
・息が浅い、緊張してスムーズに話すことができない
・スピーチやプレゼンが苦手、どれだけやっても上手にならない
・思い通りに歌うことができない

ご自分の[使い方]に気がつくとこができるかどうか?

これがあなたの声がどんな変化や成長を遂げるのかに大きく影響します。



▶️これ、知ってますか?

私たちのカラダは間違った知識を持っていると、間違った使い方をしています。
それは発声機能をはじめ、日常生活の様々な動きのパフォーマンスを悪くすることに繋がります。

例えば、ボイトレやセミナーで教えられているこのようなことも間違った使い方です。
・口を大きく開く
・笑顔を作ってから話す
・腹式呼吸で声を出す
・割り箸をくわえて発声練習
・早口言葉などの滑舌トレーニング

こういった間違った使い方がすでに習慣として身についているとしたら、ひとつひとつ手放してく必要があります。

間違った使い方を正しい使い方にアップデートしていくことで、あなたの悩みやコンプレックスとなっている原因がなくなっていきます。

必ずや成果を感じられる日が来るでしょう。



▶️もう一つの恩恵

この講座は「声のレッスン」に分類されますが、参加者の方からはこんな体験も寄せられています。

「肩こりや腰痛がラクになった」
「焦ったり緊張することが減ってきた」
「長時間のデスクワークや立ち仕事も疲れにくくなった」

声に関する効果はもちろん、それ以外の健康面や精神面での変化を感じられています。

もちろんそれには理由があります。詳しくは講座でお伝えしますね。

この講座でお伝えする本質に触れていただき、ぜひ日常生活で活用してください。


日常生活での本の少しの意識が、未来のあなたへのギフトになります。
声と健康を通じて豊かな人生を過ごすためのエッセンスを一緒に学びましょう!
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この講座の先生

ボイトレさせないボイストレーナー

あなたの”声”を通じて人生を豊かに変える!
■発声練習しないボイトレで、日常生活を通じてあなたの声の魅力を引き出します!
 ボイスアクティベーション® 代表


声を出すことができなくなった自身の体験を通じて、声を使うときのカラダの使い方・思考の使い方にフォーカスした独自のレッスンを提供。社会人やOLをはじめ、起業家や個人事業主、プロのボーカリストやナレーターなど幅広い職種・年齢層が受講しており、たった一回のレッスンで長年の悩みが解決したという体験談も。

その一方でアレクサンダー・テクニークを学び、カラダの動きや使い方にも精通。1,600時間以上にも及ぶ学びを通じて得た知識と洞察力で、受講者自身が気づいていない不要な努力・余計な緊張や痛みを引き起こす習慣を見抜き、よりパフォーマンスが発揮できるカラダの使い方を提案することも得意。

レッスンでは、心身の使い方を通じてその人本来の魅力や可能性を引き出すアイディアを提案し、日常生活を通じて活用できるものが多い。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    当日は下記のタイムラインに沿って進行していきますが、ご参加くださった方のご希望やご要望によっては、一部変更させていただく場合がございます。


    00:00~ 自己紹介、ヒアリング

    00:10~ 講義
    ・声とカラダの関係
    ・7つの基本原則
    ・声を出す時に絶対に意識するべきこと
    ※その他、参加者の皆さまのご要望やニーズにあわせて、発声の仕組みや呼吸の仕組みなどを解説していきます。間違った使い方をなくすために正しい知識のインストールしてください

    00:45~ シチュエーション別レッスン
    ・悩みや望みを伺いながら、完全オーダーメイドレッスン
    ※正しい知識を活用するための実践の時間です。声を使う具体的なシチュエーションを取り上げて、その時のカラダの使い方や思考の使い方を丁寧にガイドいたします。


    01:20~ まとめ、質疑応答

    01:30 終了
    • こんな方を対象としています

      ・声についての悩みやコンプレックスがある方
      ・コミュニケーションが苦手な方
      ・魅力的な声になりたい方
      ・人前で話す機会が多い方
      ・緊張やあがりで悩んでいる方
      ・自分を変えたい、新しい自分になりたいと願っている方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・お申し込み締切日以降のキャンセルや振替は、受け付けておりません。ご了承ください。

      ・お申し込み状況によっては、マンツーマンレッスンとなる場合がございます。

      ・少人数でじっくり学びたい、知らない人と一緒だと恥ずかしいという方は下記の講座もご覧ください。あなたの悩みや望みに沿って丁寧にレッスンをさせていただくために、1対1のプライベート形式や最大2名さままでの講座もご用意しておりますので、ご希望に合わせてご参加ください。

      ▼少人数でじっくり学びたい方はこちらの講座がオススメです
      https://www.street-academy.com/myclass/45901

      ▼他の人に気兼ねなく、1対1でじっくり学びたい方はこちらの講座がオススメです
      https://www.street-academy.com/myclass/52218
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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