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【ストレッチの概念をこわす】痛くなく伸びるゴッドハンドストレッチ

対面 オンライン

【痛い】ストレッチやヨガってなんのため?柔らかくしたければ無駄な時間を削って絶対的効果!柔軟性アップを感じるセルフケアを取り入れ賢く素直に!

こんなことを学びます

楽しんで驚いて心も体も楽になる人を増やしたい世直し的なレッスンです♪
今までの柔軟性アップの概念をガラリと変えてもらう意識改革的な。
整体的要素たっぷりなので疲れを取りたい方にもおススメです★
体が正しい位置に戻れば柔軟性も当然戻ってきます!

効果をアップさせるのに【意識】を使います。
素直にやってみると面白いことが起きますのでまずはこの動画をご覧ください♪
https://www.youtube.com/watch?v=eMLR0jPL610

いかがでしたか?

<どんなことをやるの?>
こんにちは!ストレッチ好きですか?
自分でやってますか?

…好きじゃなくて、自分だけではやりたくないからページ見ていただいてますよね(笑)
実は私もストレッチ嫌いです。

こんな私ですが、身体が柔らかくなると嬉しくなるのも知っています。
自分の体、その場で柔らかくする方法も知っています。

ストレッチだけじゃ正直柔らかくなるにはいつまでかかるの?って感じです。
このレッスンでは、ストレッチだけでなくボディケアも混ぜながら柔軟性を増していきます。

まずはストレッチがしやすい体を手に入れましょう♪

伸ばすためにどうするか…「弛める」を取り入れます。
場合によってはボディシェイプ的にバストアップしたり、リフトアップしたりもするかもしれません(笑)

体が硬いのは思い込みもある場合も多いです。
レッスン内に何かと効果を感じていただけるものを入れていきます。

どなたでも出来ますので、まずはお試しください。
もちろん継続は力なりなので、どんどん結果が変わっていく様を私も見ていきたいので、続けて受けていただけると嬉しいです。

全体的に柔軟性を高めるものをやって個人個人に問いかけをしながら多少アドバイスもしますが、本格的にしっかり個別アドバイスを受け取りながらやりたい方はパーソナルレッスンをお申し込みください★

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも簡単に行えます。
ストレッチだけでなくボディケアについても学べる機会かもしれません。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
体が変化していくのでストレッチが楽しくなっていくと思います。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

3月13日(土)

21:00 - 21:45

オンライン

予約締切日時

3月12日(金) 21:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り5席)
床で行っていきます。 半身映るようにやっていただきたいですが、もし機材の場所等で無理であれば大丈夫です。 身体の痛みがあるほどやらないようにお願いいたします。 無理は必要ないプログラムです。

3月20日(土)

16:00 - 16:45

オンライン

予約締切日時

3月19日(金) 09:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り5席)
床で行っていきます。 半身映るようにやっていただきたいですが、もし機材の場所等で無理であれば大丈夫です。 身体の痛みがあるほどやらないようにお願いいたします。 無理は必要ないプログラムです。

3月27日(土)

21:00 - 21:45

オンライン

予約締切日時

3月26日(金) 21:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り5席)
床で行っていきます。 半身映るようにやっていただきたいですが、もし機材の場所等で無理であれば大丈夫です。 身体の痛みがあるほどやらないようにお願いいたします。 無理は必要ないプログラムです。

3月7日(日)

16:00 - 16:45

オンライン

予約締切

予約締切日時

3月7日(日) 15:00

参加人数

0/7人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,200

早割20%OFF(早割残り3席)
床で行っていきます。 半身映るようにやっていただきたいですが、もし機材の場所等で無理であれば大丈夫です。 身体の痛みがあるほどやらないようにお願いいたします。 無理は必要ないプログラムです。
  • 3月13日(土)

    21:00 - 21:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月20日(土)

    16:00 - 16:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月27日(土)

    21:00 - 21:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 3月7日(日)

    16:00 - 16:45

    オンライン

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95人が受けたい登録しています

対面受講日程

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価格(税込) ¥1,500
場所 札幌

対面受講料に含まれるもの

場所代が別途かかります(人数集まれば開催・人数で変動あり)

オンライン受講日程

3月13日(土) 21:00 - 21:45

早割 ¥1,200
参加人数 0/7人

3月20日(土) 16:00 - 16:45

早割 ¥1,200
参加人数 0/7人

3月27日(土) 21:00 - 21:45

早割 ¥1,200
参加人数 0/7人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

高田 しぴこ(志保)のプロフィール写真

高田 しぴこ(志保)

本人確認済み
  • 1,751人
  • 698回
教室ページをみる 先生に質問する

からだづくりのプロ✖こころのプロ✖いやしのプロ

あれは20歳の夏…ロシア帰国時スーツケース20㎏、脂肪も23kg持ち帰った。市場のプリングルスが安くて食べ明かした結果背脂たっぷり⇒自己流ダイエット成功!

会社員時代にZUMBA®にハマり脱サラ⇒素人からスタートなので集客に悩む⇒貯金を減らし修行⇒持ち前の根性と勤勉さと明るさと舞台役者で鍛えた表現力で地道にお客さん増加

とにかく目的とスピードと楽さと効果にこだわりお客様のお役に立ちたい。いただいてる料金以上の価値のある講座開催を目指しています!

お客さん主催イベント《志保祭★》2年連続50人満員で60人に増席!

★ストアカアワード受賞
コロナ緊急自粛でほぼ無職⇒オンラインレッスンデビュー。徐々に全国、海外からも生徒さん現れる!ストアカンオブザイヤー!独特な言い回しが面白いしぴこ沼にハマるリピーターさんが多くストアカ最多リピーター賞受賞!お客様は神様!

⇒ロート製薬プロポマイスター
⇒整体施術者
⇒心理カウンセラー
⇒舞台役者・ボーカル

【主な活動場所】
⇒体育館・スポーツクラブ・心療内科・サークル・市町村な公的
⇒オンライン
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    zoomで行います。URLは予約ページをご覧ください。

    5分前くらいに入室してください。
    (あまり早いと私が入ってない場合があります)

    5分 体確認、カウンセリングなど
    30分 レッスン→体確認(繰り返し)
    5分 全体的に最終体確認・質疑応答

    素直に変化を楽しんでください。
    約40分前後を予定しております。
    生徒さんがいい人だったら大概延長サービスしてます(笑)
    実はめっちゃお得です、私のレッスン。だって結果の出方が違いますもん。
    • こんな方を対象としています

      体が硬い方
      心が素直な方
      変化を楽しめる方
      ボディケアしたい方
      目標がある方
      女性対象

      同業者はお断りします(どうしても受けたい場合は受講理由を先にご連絡ください。内容によってはOKすることもあります。)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      今までの思い込みのやり方である、力んだり、勢いをつけることはやめましょう。
      思い込みは捨てて指示通りやってください。
      できるだけゆるゆるだらだら行っていきます。
      言葉がけをしますので、リアクションも素直にしてください。

      そのリアクションが効果となっていくものです。
      素直に受けられない方はこちらからお断りします★

      こちらはパーソナルトレーニングではないので、個別のアドバイスが欲しい方、がっちり目標に向き合いたい方はパーソナルの方を申し込んでください。

      様子を見て個別に多少のアドバイスはお伝えしますが、パーソナルではないのでそこを望みすぎないようお願いいたします。
      体効果があった場合は★評価優しくしてくださいませ(*´▽`*)
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー118

    • 楽しかった!( 92 )
    • 勉強になった!( 94 )
    • 行く価値あり!( 101 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「あっという間に体が緩む講座」でした

    普通のストレッチとは違って負荷もなく、簡単な方法で自分の体を緩める方法を伝授いただきました。今までの常識からすると考えられないくらい努力も我慢もいらない方法なのである意味目からウロコでした。継続もしやすいので続けてみたいと思います。レッスンありがとうございました。また次回も宜しくお願いします。

    先生からのコメント

    \ありがとうございます/
    痛みがあるってことは体からの悲鳴ですから、声を聞いてあげることをやってあげる★
    そんな発想から生み出した体の柔軟性アップの講座となっております( *´艸`)
    ちょっと独特の世界観で簡単すぎるやり方で圧倒的な効果出しちゃうのでよく引かれるのですが大丈夫でしたか(笑)?
    目からウロコと仰っていただけて良かったです!
    また是非受講してくださいね!講座中に「この部分はどうですか?」なリクエストも承ってますので気楽に言ってくださいね!
    皆さんの体が快適になるといいな、な世直し的講座と考えているので(*´▽`*)
    またどうぞよろしくお願いいたします!

  • W2

    女性 50代

    この講座は「楽しく癒しの時間」でした

    身体を20秒位さすっただけなのに、開脚がやり易くなりました。初めての参加でしたが、先生の教え方も分かり易く、笑いの絶えない楽しい時間でした。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「【開始20秒で変わる】施術家しぴこの痛くないゴッドハンドストレッチ」でした

    痛いこともなく、不思議なほど体が変わっていくのでとても驚きました。質問に対してももわかりやすく教えていただき初めての参加でしたがとても楽しく出来ました。また受講して身体を変えていきたいです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「開秒15秒で効果あり!施術家しぴこの痛くないゴッドハンドストレッチ」でした

    痛くないのに効果あるストレッチがあるんです!
    痛くないので子供も一緒にできちゃいます!
    続けて効果実感してます。受けてよかったです^^

    先生からのコメント

    \ありがとうございます!/
    お子さんともやっていただけてるとのことでとても嬉しく思います!
    痛いってそれだけ体が嫌がってるってこと…
    自分が好きなものを痛めつけてると考えると…楽になる方を与えてあげたいですよね( *´艸`)
    是非是非そのまま続けて親子で健康ライフを送ってくださいね!
    先日お伝えした以外のやり方もあったりするので気になればまた受講してくださいね★

  • W1

    女性 30代

    この講座は「新しい発見ができる講座」でした

    ストレッチだと思って受けましたが、ストレッチよりも簡単に、でも、確実に効果が出る方法を教えてもらい、とてもタメになりました。

    難しかったり、体がキツいストレッチは、結局続かないので、これ位簡単で楽なストレッチ?マッサージ?だったら、私でも続けられそうです!

    先生も明るく、優しいので、楽しくお話ししながら受ける事ができました。

    他の講座も気になるので、受けたいと思っています!

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