異次元の柔軟性UP方法伝授♡心身共に楽になるゴッドハンドストレッチ

対面 オンライン

身体が硬いのに無理して痛いストレッチしていませんか?体が嫌がってるし痛めます。ふくらはぎを揉むのも逆効果。講座内で素直にやると悩みとお別れ♪

こんなことを学びます

【自分の体をちゃんと知ろう】

楽しんで驚いて心も体も元気に快適になる人を増やしたい世直し的なレッスンです♪
今までの柔軟性アップの概念をガラリと変えてもらう意識改革的な。
脳科学、意識で変われる体験もしていただけますよ。

やり方次第で「変わることは難しいことではない」に気付けるかも。

整体的要素たっぷりなので疲れを取りたい方にもおススメです★
体が正しい位置に戻れば柔軟性も当然戻ってきます!

例えば「うそでしょ?!こんなことで!?」
https://youtu.be/cUJLMVy9DQY
この動画のことやってみてください♪

効果をアップさせるのに【意識】を使います。
素直にやってみると面白いことが起きますのでまずはこの動画をご覧ください♪
https://www.youtube.com/watch?v=eMLR0jPL610

いかがでしたか?

<どんなことをやるの?>
ストレッチ好きですか?自分でやってますか?
ストレッチやってて体柔らかくなりましたか?

…好きじゃなくて、自分だけではやりたくないからページ見ていただいてますよね(笑)実は私もストレッチ嫌いです。正直意味ないと思っています(爆)

こんな私ですが、身体が柔らかくなると嬉しくなるのも知っています。
自分の体、その場で柔らかくする方法も知っています。

ストレッチだけじゃ正直柔らかくなるにはいつまでかかるの?って感じです。
このレッスンでは、ストレッチだけでなくボディケアも混ぜながら柔軟性を増していきます。

まずはストレッチがしやすい体を手に入れましょう♪

伸ばすためにどうするか…「弛める」を取り入れます。
場合によってはボディシェイプ的にバストアップしたり、リフトアップしたりもするかもしれません(笑)

体が硬いのは思い込みもある場合も多いです。
レッスン内に何かと効果を感じていただけるものを入れていきます。

どなたでも出来ますので、まずはお試しください。
もちろん継続は力なりなので、どんどん結果が変わっていく様を私も見ていきたいので、続けて受けていただけると嬉しいです。

全体的に柔軟性を高めるものをやって個人個人に問いかけをしながら多少アドバイスもしますが、本格的にしっかり個別アドバイスを受け取りながらやりたい方はパーソナルレッスンをお申し込みください★

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも簡単に行えます。
ストレッチだけでなくボディケアについても学べる機会かもしれません。

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。

<このレッスンで得られるもの>
体が変化していくのでストレッチが楽しくなっていくと思います。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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3月30日(土)

21:15 - 22:00

オンライン

予約締切日時

3月29日(金) 21:15

参加人数

0/3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

1,350

早割10%OFF(早割残り2名)
時間になったら始めますので3分前までにはご入室くださいね★遅刻した場合は入室できないこともあります。 リラックスしながら床で行っていきます。 半身映るようにやっていただきたいですが、もし...もっとみる
  • 早割10%OFF

    3月30日(土)

    21:15 - 22:00

    オンライン

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対面受講日程

価格(税込)¥1,500
場所札幌

対面受講料に含まれるもの

場所代が別途かかります(人数集まれば開催・人数で変動あり)

オンライン受講日程

3月30日(土)21:15 - 22:00

早割¥1,350
参加人数0/3人

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この講座の先生

リアルクラスキャンセル待ちの人気インストラクター★

「しぴこ先生は魔女なの?」とよく言われるのは【即効性ありで効果が圧倒的】
私が実感し変化した自信あることだけ伝えています。お悩みを聞き、常に体と心の研究をし続ける、北海道発寄り添い型講師★

・人が好き
・踊るのが大好き
・教えることが好き
・ボディ/メンタルケアオタク
・笑う、笑わせるのが大好き
・魔法のような即効性あるものが好き

英語・ロシア語・日本語の教員免許ありで言葉の達人。舞台役者。
今は体の通訳者。勉強・研究喜んで。このお仕事は私の天職。

リアルもオンラインも生徒さんが穏やかで素敵で幸せ。
満員御礼のため...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

zoomで行います。URLは予約ページをご覧ください。

5分前くらいに入室してください。
(あまり早いと私が入ってない場合があります)

5分 体確認、カウンセリングなど
30分 レッスン→体確認(繰り返し)
5分 全体的に最終体確認・質疑応答

素直に変化を楽しんでください。
約40分前後を予定しております。
生徒さんがいい人だったら大概延長サービスしてます(笑)
実はめっちゃお得です、私のレッスン。だって結果の出方が違いますもん。
続きを読む

こんな方を対象としています

心が素直な方
変化を楽しめる方
柔軟性を高めたい方
ボディケアしたい方
痛いストレッチが嫌いな方
簡単なセルフケアを覚えたい方
女性対象

同業者はお断りします(どうしても受けたい場合は受講理由を先にご連絡ください。内容によってはOKすることもあります。)
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受講する際は以下をお読み下さい

今までの思い込みのやり方である、力んだり、勢いをつけることはやめましょう。
思い込みは捨てて素直に受ければ効果絶大になるので前向きに受講してくださいね。
できるだけゆるゆるだらだら行っていきます。
「今どうですか?」とお声がけもしますので、リアクションも素直にしてください。
反応が脳に繋がっていくので、自分の言葉で伝えてみてください(脳科学も使いましょう)

【この内容は知的財産です】
私のオリジナル内容です。録画・撮影禁止です。
無断使用されるのを避けるため同業者お断りです。ライセンスが欲しい場合はご相談ください。勝手に使用は肖像権・著作権の問題が発生しますのでご注意ください。
信用できない方は今後一切受講は出来ないことを念頭に入れてくださいね。

こちらはパーソナルトレーニングではないので、個別のアドバイスが欲しい方、がっちり目標に向き合いたい方はパーソナルの方を申し込んでくださいね!かなりためになります。メンタル面でも柔軟性アップできます。
様子を見て個別に多少のアドバイスはお伝えはしたいと思っていますので講座中に質問も承りますよ★
体効果があった場合は★評価優しくしてくださいませ(*´▽`*)
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー156

  • 楽しかった( 125 )
  • 勉強になった( 125 )
  • 受ける価値あり( 130 )
  • この講座は「体も心も緩む講座」でした
    女性 60代

    知らない間に力が入って頑張っていたんだなと毎回実感する講座です。先生のリードに従って無理なく体を緩めていくと、自然に体が整って心もリラックスしていく不思議。一週間の締めくくりに最適だと思います。

  • この講座は「頑張ってストレッチしなくても柔軟性がアップする講座」でした
    女性 60代

    先生のリードに従って身体を優しく緩めるケアをするだけで、柔軟性がアップし同時に余計な力や緊張がほぐれて身体が軽くなっていきました。その後は朝まで熟睡!寝る前に最高な講座です。

  • この講座は「究極のセルフケアができる講座」でした
    女性 60代

    風邪で寝込んだ後の病み上がりの身体でしたが、優しくケアしていくうちに身体が緩んで整っていく不思議。今回1番実感したのが、マットに座った時の坐骨と背骨の安定感でした。この夜は朝まで熟睡で、翌朝も身体が軽く動かしやすかったです。

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