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サバイバル時代を生き抜く!ストレスフリーになろう。

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自粛生活でストレスを溜めたままにしていませんか?それ、放っておいてはいけません!誰でも実践できるコツをお伝えします。

こんなことを学びます

こんにちは!
ご覧いただき、ありがとうございます。

新しい生活様式になったりして、ストレスから体調を崩している方が増えています。
そのままにしておくと、メンタル面のみならず、身体の免疫システムにも影響を及ぼし、病気を引き起こす可能性があります。

日常生活で、うまくストレスマネージメントをする方法を学びませんか。
どなたでもできるようになります。

【こんなことが学べます】

1. ストレスを溜めないようにする食生活を考えられるようになります。
2. 脳を身体を休ませる良質な睡眠が取れるようになります。
3. イライラを回避し、リラックスする方法がわかるようになります。
4. 「腸は第2の脳である」について知ることができます。

お一人お一人状況は様々です。ぜひ、自分にあった方法を見つけて、ストレスのない健康な状態で、この状況を一緒に乗り越えましょう!
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この講座の先生

日常生活に彩りを添えるアロマライフプランナー

こんにちは!
古野やよいです。

サービス業、IT関連など20年以上会社務めをしていましたが、周囲の役に立てる仕事をしたいと一念発起し、健康管理能力検定3級、2級を取得しました。

以前から自然療法やアロマに興味があったこと、友人や知り合いが薬の副作用に苦しんでいることなどから、もっと自然療法を勉強したいと思い始めました。
自身もアトピーで苦しみ、ステロイド無しでは生活できなかった経験が有リます。
エッセンシャルオイルに出会い、脱ステロイドをしました。

現在は自分の体験を活かし、エッセンシャルオイルを用いて生活に彩りを与えるコンサルタントをしています。
「知って良かった」「自然の力ってすごい」「生活が豊かになった」というお言葉をいただけるのが本当に嬉しいです。
お一人お一人に寄り添い、愛を持ってお伝えすることを第一にしています。

【資格】
★健康管理能力検定 2級
★アロマタッチテクニック認定資格
★dōTERRA Essential Oil Specialist
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    50分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    40分 講義
    10分 質疑応答
    • こんな方を対象としています

      ・ストレスを感じている方
      ・良質な睡眠を取りたいと願う方
      ・腸活について学びたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      オンライン開催です。
      お申し込みされた方に情報をお送りしますので、前日までに操作テストをお願いします。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

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  • W3

    女性 50代

    この講座は「気軽に身体に必要な栄養素やアロマについて学べた講 講座」でした

    今自分に必要なものに気づけたと思う。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!
    気づいた必要なものを、ぜひ有用していってくださいね。

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