【オンラインヨガ】自宅で気分リフレッシュ”モーニングフローヨガ”

この度、女性専用オンラインヨガスタジオ『ASYIK ONLINE』を開設しました。
ご自宅でスマホさえあれば参加できる「ライブ中継型ヨガレッスン」となります。

＜今回のレッスン内容＞
【自宅で気分リフレッシュ”モーニングフローヨガ”】
動きと呼吸連動させ徐々に身体を目覚めさせ爽やかな朝を迎えていきましょう。
レベル：★☆

＜ここがポイント＞
スマホさえあれば、ご自宅で参加可能。
女性専用で安心。少人数制でコミュニケーションをとりながら指導します。
ミュート、ビデオ無しでの気軽な参加もOK！

＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも分かりやすく指導します。
1レッスン約70分
　∟ヨガ60分
　∟リフレックスタイム10分
開始15分前から入室可能です。そこで操作の説明をさせていただきます。
ヨガ終了後、チャット等を活用し、先生とのコミュニケーションの時間を設けさせていただきます。

オンライン会議システム「Zoom」を用いて開催します。
zoomの使い方について説明させて頂きますのでご安心下さい。

＜定員＞
基本 12名

※対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

※レッスンの難易度について
★：難易度　★の数が多いほど動きが多くなります。
(☆：難易度 0.5) ★：難易度1、★☆：難易度1.5
※初めての方は「★」または「★☆」のレッスンを受けて頂くことをオススメします。