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【オンラインヨガ】緩んだお腹をスッキリ”ビューティーシェイプヨガ”

対面 オンライン

GWのSTAY HOMEを応援!外出自粛が続く中、緩んだお腹をすっきりさせたい方におすすめです。オンラインでスマホさえあれば気軽に参加OK

こんなことを学びます

この度、女性専用オンラインヨガスタジオ『ASYIK ONLINE』を開設しました。
ご自宅でスマホさえあれば参加できる「ライブ中継型ヨガレッスン」となります。

<今回のレッスン内容>
【緩んだお腹をスッキリ”ビューティーシェイプヨガ”】
呼吸を大切にしながら全身を伸ばし、徐々に大きな動きに入ります。
身体の引き締め、メリハリのあるボディラインを目指しましょう。
レベル:★★

<ここがポイント>
スマホさえあれば、ご自宅で参加可能。
女性専用で安心。少人数制でコミュニケーションをとりながら指導します。
ミュート、ビデオ無しでの気軽な参加もOK!

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも分かりやすく指導します。
1レッスン約70分
 ∟ヨガ60分
 ∟リフレックスタイム10分
開始15分前から入室可能です。そこで操作の説明をさせていただきます。
ヨガ終了後、チャット等を活用し、先生とのコミュニケーションの時間を設けさせていただきます。

オンライン会議システム「Zoom」を用いて開催します。
zoomの使い方について説明させて頂きますのでご安心下さい。

<定員>
基本 12名

※対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。

※レッスンの難易度について
★:難易度 ★の数が多いほど動きが多くなります。
(☆:難易度 0.5) ★:難易度1、★☆:難易度1.5
※初めての方は「★」または「★☆」のレッスンを受けて頂くことをオススメします。
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開催日程がありません

開催予定エリア

川口・越谷

価格(税込)

¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

【ヨガ】 Yukaのプロフィール写真
笑顔と前向きをモットーに、楽しい中にも癒される

【ヨガ】 Yuka

◎自己紹介
好きな事: 沢山美味しいものを食べて、沢山身体を動かす事です

◎職歴
フリーインストラクター

◎資格
・全米ヨガアライアンス200

◎レッスンコンセプト
動く時は沢山動かし、休む時は沢山休み、バランスを大切にしています。
笑顔と前向きをモットーに、楽しい中にも癒されるレッスンを心掛けています。

◎メッセージ
皆様の今ある魅力を、更に活かせるようサポートしていきます。
ありのままを受け入れ、ご自身の成長へと繋げて頂けたら、嬉しいです。
宜しくお願い致します!

この講座の主催団体

【オンラインヨガ教室開講】ASYIK ONLINE

おかげさまで地域に愛されて8年、埼玉県越谷市で運営する女性専用ヨガスタジオ アシークせんげん台店。
コロナの影響に負けないように新しく”オンラインヨガレッスン”「ASYIK ONLINE」をスタートしました。

こんな方におすすめです。
”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
”家庭でのストレスがたまっている方”
”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
”ヨガをこの機会に初めてみたい方”

オンラインヨガレッスンのメリット
●スマホさえあればご自宅で気軽に参加ができる
●先生とコミュニケーションがとれる
●ミュート、ビデオ無しでも気軽に参加OK

笑顔美人ヨガや肩凝り解消ヨガ、緩んだお腹をスッキリさせる”ビューティーシェイプヨガ”などバラエティに富んだレッスンのご用意もあります。

ASYIK ONLINEでは、
●女性専用なので安心
●経験豊富な女性インストラクターが多数在籍
●初めての方に合わせた丁寧な指導
を特に大切にしております。

ぜひ、実際に店舗に来ていただいているお客様をはじめ、今までヨガをしたことがないご経験のな... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1レッスン約70分
     ∟ヨガ60分
     ∟リフレックスタイム10分
    開始15分前から入室可能です。そこで操作の説明をさせていただきます。
    ヨガ終了後、チャット等を活用し、先生とのコミュニケーションの時間を設けさせていただきます。
    • こんな方を対象としています

      ”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
      ”家庭でのストレスがたまっている方”
      ”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
      ”ヨガをこの機会に初めてみたい方”
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※スマホやタブレットでのご参加の場合は、事前に「zoom」アプリのインストールをお願い致します。
      ※ヨガマットorバスタオルのご準備をお願い致します。
      ※水分のご準備をお願い致します。
      ※女性専用となります。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございますので、ご理解ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー2

    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W2

    女性 50代

    この講座は「フレッシュビューティーヨガ」でした

    オンラインでもスタジオと変わらないパワー溢れるレッスンとても楽しかったです!
    先生のダイナミックな動きとはりのある声はいつもフレッシュで、体を動かすうちに少し若返った気分!?になれて最高です。 心身がデトックスされてスッキリさわやかになれました。

    先生からのコメント

    アシークオンラインヨガを受講していただきありがとうございます♪
    ご自宅でもアシークのヨガを楽しんで頂けてとても嬉しいです^ - ^
    インストラクターへのコメントもありがとうございました!共有させて頂きます♪
    スタジオ再開までもう少しですが、オンラインでのヨガもまた楽しんでいただけたらと思います^ - ^
    レビューもありがとうございました(^ ^)

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ヨガ」でした

    オンラインでのレッスンですが、しっかりお腹に効きました。翌日は筋肉痛でバキバキになり効果実感です。
    レッスン中は丁寧な解説でわかりやすくポーズも導いてもらえたし満足です😊

    先生からのコメント

    アシークオンラインヨガを受講していただきありがとうございました^^
    岩盤浴とはまた違ったヨガを楽しんでいただけたらと思います!
    嬉しいお言葉ありがとうございます!
    オンラインでもいろいろなレッスンをご用意しておりますので、お時間ございましたらまたぜひ受けてみてください♪
    レビューもありがとうございました!

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