開催日程はありません。
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おかげさまで地域に愛されて８年、埼玉県越谷市で運営する女性専用ヨガスタジオ アシークせんげん台店。
コロナの影響に負けないように新しく”オンラインヨガレッスン”「ASYIK ONLINE」をスタートしました。
こんな方におすすめです。
”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
”家庭でのストレスがたまっている方”
”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
”ヨガをこの機会...
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2日連続ありがとうございました😊
昨日よりも自分の身体の左右差に耳を傾けることができて、あっという間の1時間でした。オンラインのいいところは、集中力がアップするところだと思います。
ポーズのほとんどが見るよりもsanae先生の言葉を聞くことに集中しているので、その通りに自分の呼吸や動きがついていける感じがします。アシークはひとまず期間限定のようですが、また機会があると嬉しいです。ありがとうございました！
アシークでsanae先生のヨガは3回ほどうけたことがありました。スタジオの時と変わらず、ゆっくりほぐしてからしっかり動くので最後は汗をかいていました。
ポーズを完成させることが目標でなく、その日の体調や身体の具合によって、ここまででもいいですよと優しく教えていただけるので運動が苦手な私でも緊張せずに受けることができました。
コンプレックスがある人や見られるのが苦手な人にもおすすめできる先生です。また受けます！ありがとうございました！
身体が軽くなってなんかスッキリしました。
子供と参加できて狭かったけど楽しかったです。