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【オンライン】1日5分で小顔に!美容整体師が教える小顔セルフケア

対面 オンライン

美容整体サロンの人気メニューが「ストアカ」に登場!!マッサージ・トレーニング・小顔調整術の3つのプログラムで、グイグイお顔を引き上げます!

こんなことを学びます

美容整体サロンの人気メニューが「ストアカ」に登場!!
マッサージ・トレーニング・小顔調整術の3つのプログラムメニューを学びます。

★マッサージ編
耳、ほほ、あご、目元、こめかみ、おでこ、頭のセルフマッサージを学びます。
顔だけでなく、首猫背や巻き肩にも効果的な首、デコルテ、脇のマッサージを学びます。
【サロンのお客様の声】とにかく気持ちいい~/普段のお手入れにすぐ取り入れられそう/視界クリア!

★トレーニング編
表情筋に始まり、舌の筋肉、のどの筋肉、唇の筋肉までみっちりトレーニングします。想像以上にキツいけど、終わったあとはスッキリ!
実はこれが一番重要!身体と同じでうまく使えていない筋肉があったり、長年の癖があります。これがたるみや左右の歪みを生んでいる原因にもなります。
【サロンのお客様の声】顔にも筋肉があったなんて、、、/めっちゃきつい/顔が軽くなった!

★小顔調整術編
リフトアップをキープするための「筋膜リリース法」と骨格から小顔を目指し、頭蓋骨、頬骨、顎関節にアプローチする「骨格調整」を学びます。
サロンで12000円にて提供している手技を伝授します!
【サロンのお客様の声】プロの手技が学べて嬉しい/コツを掴めるまで練習します!/顎関節に良さそう

<こんなことが出来るようになります>
盛りだくさんのセルフケアを学びますが、日課にするとたった5分で小顔美人を目指せます♪

<こんな風に教えます>
ZOOMを使ったプライベートレッスンです。
小顔セルフケアはもちろん、数々の女性芸能オーディションの審査員も担当している講師だからこそ出来る、あなたの魅力を最大限に引き出すようにレッスンします。

<定員>
1名
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥2,500

受けたい
36人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥2,500
場所 渋谷・恵比寿

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥3,000

この講座の先生

フットケアセラピスト、整体師、美容コーディネーター

恵比寿のホリスティック美容整体 Abundance(アバンダンス) 代表

大阪市立大学を卒業後、バンドのベーシストとしてメジャーデビュー。解散後、音楽プロデューサーつんく♂氏の元、音楽・芸能業界の第一線で働く。同時に、外反母趾研究家・笠原巌先生開発のテーピングソックスの企画販売、オーガニックコスメブランドの立ち上げとヘルス&ビューティー事業にも携わる。
40才で独立。
現在は、恵比寿にて「ホリスティック美容整体 Abundance」を開業し、整体師をしながら、セミナー講師、TV通販番組出演、美容&エンタメコーディネーターとしても幅広く活動中。

カサハラ式フットケアポディスト
ジョイントケアトレーナー(予防医学健康美協会)

http://abundance.shop/

★主な企業様でのセミナー実績
2017年10月~ パナソニックセンター大阪にて、ゲスト講師を務める

★メディア出演
2020年4月 フジテレビ「ノンストップ!」出演
2019年10月・2020年3月 大手テレビ通販番組 出演
足裏バランスサポータープロデュース + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    40分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 ご挨拶とカウンセリング
    30分 エクササイズ
    5分 1日5分で出来るセルフケアの復習

    • こんな方を対象としています

      ・小顔になりたい
      ・リフトアップしたい
      ・加齢で顔のたるみが気になる
      ・表情が硬い
      ・笑顔が素敵と言われたい
      ・顔の左右のバランスが悪い
      ・顎関節症
      ・首コリ・肩こりがひどい
      ・頭が重い
      などなど
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      この講座はオンライン(ZOOM)で開催します!
      始まる前にZOOMのミーティングURLを送りますので、ミーティングに参加してください。
      お申し込み後、詳細をメッセージにてお送りします。
      始めての方でも簡単に接続いただけます!
      「上手く接続出来なかったらどうしよう・・・」という心配は不要です。分からないことがあっても、マンツーマンなので、丁寧にサポート致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー11

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 11 )
    • 行く価値あり!( 8 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「役に立つ講座」でした

    受講しながら
    目に見える結果も味わえる
    とても、役に立つ内容で
    あっという間の時間でした!

    先生からのコメント

    先日は講座を受講いただきまして、ありがとうございました。
    短い時間で結果が出て良かったです。
    お顔だけでなく脇、首まわりのほぐしをして、巻き肩改善も頑張ってみてください!
    また何かご不明な点がありましたら、お気軽にお問い合わせください。

  • W3

    女性

    この講座は「楽しく学べて、実践しやすい講座」でした

    自分が気にしているポイントに対して、どこに問題があるのか教えていただきました。
    早速、日々実践してみようと思います。
    気さくな先生で、緊張を緩めてくださいました。

    先生からのコメント

    先日は講座を受講いただきまして、ありがとうございました。
    お伝えした内容全部でなくて良いので、動きにくい筋肉の部分をマッサージ&トレーニングしてみると良いと思います♪
    また分からないことがありましたら、お気軽にお問い合わせください。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「小顔講座の中でピカイチ」でした

    小顔関連の講座を複数受けましたが、一番良かったです。
    マンツーマンでこの価格で内容盛りだくさんで、イケメン❣
    悩んでいた顎調整の方法も教えて頂けて満足です。
    あれから、毎日少しづつ教えて頂いた内容を実践しております。
    おかげで顎関節の調子も良くなってきております。ありがとうございます。
    伺いたいと思いつつ忙しくなってしまったのですが、自分のご褒美にいつか♡

    先生からのコメント

    先日は講座をご受講いただきまして、ありがとうございました!
    他の小顔講座も受けられたのですね。その上で一番に選んでいただき、嬉しい限りです。
    これからもマンツーマンで生徒さんに寄り添えるよう心掛けて参ります。
    さて、顎関節の改善もされて、良かったです!毎日、頑張られた証ですね!
    オンラインでもサロンでもまたお会い出来る日を楽しみにしております♪

  • W3

    女性 40代

    この講座は「気軽に受けられ内容が濃かった」でした

    はじめてセルフケア講座を受けました。先生は明るく、内容も簡単なのに終わった後には続けていくと効果でそうと思いました。私のフェイスラインをチェックしながら適格なアドバイスもいただきました。おすすめです。

    先生からのコメント

    こんにちは。
    先日は講座にご参加いただきまして、ありがとうございました。
    明るい印象を持っていただき嬉しいです!表情筋エクササイズの甲斐がありました 笑
    さて、日々少しでいいので、続けることが大切です。顎関節のケアと表情筋アップを頑張って見てください。
    表情が益々素敵になると思います!
    また何か分からないことが出てきましたらお問い合わせください。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「【オンライン】1日5分で小顔に!美容整体師が教える小顔セルフケア Thumb c0513c27 ca90 481d a029 39e9f3ffab54 奥 崇晃」でした

    講座が終わったあと、フェイスラインがすっきりしていました。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    先月は講座を受講いただきまして、ありがとうございました。レビュー投稿も嬉しいです!
    その後、セルフエクササイズを続けられていますでしょうか!?
    少しのお時間でいいので、意識を向けることでフェイスラインがどんどんすっきりしていくと思います。
    またご不明な点がございましたら、リピート受講もございますので、お待ちしております。

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