オンラインヨガzoomを使用した、ゆっくりなパワーヨガ60分クラス

対面 オンライン

初心者の方からヨガ経験の長い方まで、ご自分のペースでゆっくりと動いて頂いて大丈夫です。身体をしっかり動かして気持ちのいい汗かきましょう!

こんなことを学びます

こんにちは!日本のひなた、宮崎県にあるヨガスタジオKAIです。
皆さんの今日の身体はどんな感じですか?
気持ち良く身体を動かして汗を流しませんか?

初心者の方はご自分のペースで休憩しながらでも大丈夫です。
身体が固くても大丈夫、ヨガは自由でいいんですよ~

オンラインヨガってチョットドキドキしますよね。
大丈夫ですよ☆最初は画面をオフにしていてもて、話さなくても全然構いません。
もし声が聞こえていない場合などは、チャットかお話し下さい。

講座の予約が1人の場合があると思いますが、他のオンラインからも参加される生徒さんもいます🌿1人ということは無いのでご安心くださいね!
スタジオのクラスをそのままオンラインで体感出来る、リアルオンラインクラスです。いままでのオンラインと変わりませんので安心してご参加くださいね✨

やっぱりヨガ初体験の方は、何が何だかわからないかも知れません、
ゆっくり説明します、何回かすると、慣れてくると思います。
身体が固いから向いてない?大丈夫です、ご自分の出来る範囲で。
難しそうだから躊躇していた方こそチャレンジして欲しいな、と思います。

初めに軽くストレッチして身体をある程度ほぐして、インドのラジオ体操のような太陽礼拝を行います。
どなたでも出来ますので、まずはゆっくりやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。



<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
オンラインzoomを使ってヨガをします、前もってzoomのアプリのご用意お願い致します。後ほどZOOMミーティングにご招待いたします。
URLをタップすると簡単に入室できご参加いただけます。

<定員>
基本 50名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア宮崎市内

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

熊本 真美のプロフィール写真
わかりやすい丁寧なクラス目指しています!
熊本 真美
皆さん、こんにちは!はじめまして!
宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIでクラスを受け持っています。熊本真美と申します、よろしくお願いします。
2017年に綿本彰先生の200時間の指導者トレーニングを受けて、日本ヨガ瞑想協会登録講師になりました。
Nancy先生のAshutanga Yoga Ajustment Clinic 5日間受講しました。

スタジオのクラスは、毎日クラスやっています。オンラインクラスは、月曜日6時半、火水木の午後8時と、不定期で土曜日午後8時行っています。
インストラクター紹介します!みんな日本ヨガ瞑想協会登録...
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この講座の主催団体

ヨガスタジオKAI

主催団体確認済み
  • 36人
  • 34回
ヨガスタジオKAI

こんにちは!宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIです!はじめまして!
スタジオでヨガをして15年になります、このたびzoomアプリを使ったオンラインヨガを始めました。慣れればとても簡単で面白いですね( *´艸`)
自宅でヨガをして身体のびのび~心も晴れ晴れ~しませんか?身体の固い方も年配の方も、自分のペースで大丈夫、急ぎません、皆さんと楽しくヨガが出来るのを楽しみにお待ちしています!
...
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主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分  軽いストレッチを行います
25分  太陽礼拝や他のポーズでしっかり身体を動かして
15分  柔軟を深めるヨガや体幹を鍛えた後、瞑想して終わります。
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こんな方を対象としています

クラスの内容はヨガ中級くらいですが、初心者の方でも大丈夫です。しっかり身体を動かして汗をかきたい方、ヨガを深めたい方、いろいろなヨガのポーズがしてみたい方にお勧めです。
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受講する際は以下をお読み下さい

手を回したり、足を後ろに上げたりします、できるだけお部屋の広いスペースにヨガマットを敷いて、怪我のないようにご注意下さい。
途中で休憩しても、お休みしても構いません、ご自分のペースでのんびりとした気持ちでヨガを楽しみましょう!

1️⃣準備
zoomをインストールしてない方は
無料アプリ「ZOOM Cloud meeting」
IDやパスワード入れる必要ありません
ZOOM Cloud Meetings(Zoom)
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

2️⃣画面の「参加」選んでください
ミーティングID:を入力してください

3️⃣途中で選択画面でます
「インターネットを使用した通話」を選択します。(しないと音声が聞こえません)

4️⃣「動画撮影しますか?」
出たら、顔を出したくない方は『いいえ』
※アクセスしている間は、顔見せたり消したり変更できます

5️⃣画面をタップすると(画面を触ると)オーディオというヘッドホンのマークが出ます、
ヘッドホンマークを触るとマイクのマークが出ます。
赤いと自分の声が他の人には聞こえない状態です。ビデオマークも同じで、赤いと他の人から自分は見えません。

6️⃣クラスが始まると、先生が全員ミュートします。生徒さんの声が聞こえない状態にします。
クラスが終わったらミュート解除します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 2 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「時間タップリ動いてスッキリ」でした
    女性 30代

    そんなにヨガになれていなくてもキツく感じるポーズはそんなに無く、なのに沢山動いて身体も心もスッキリ出来るレッスン内容で気持ちよかったです。 
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    レビューありがとうございます😊❤️
    スッキリ出来たようで✨とても良かったです😆
    ご参加頂きまして、ありがとうございました🌿

    またお会い出来る日を楽しみにしています🌿

    ヨガスタジオKAI🧘‍♀️福原栄美

  • この講座は「自由に動ける講座」でした
    男性 30代

    今日はありがとうございました。
    じっくり動けて、良い汗が流せました。

    先生からのコメント

    朝ヨガお疲れ様でした。
    沢山身体を動かせた様で、汗もかかれて良かったです。
    今日も良い1日が過ごせますように🤗
    ありがとうございました。

  • この講座は「ゆっくりだけどいっぱい動けるクラス」でした
    女性 30代

    先生の声も聞き取りやすくて、とても楽しいクラスでした。ゆっくりなクラスですが、とてもコアを使うので汗をいっぱいかきます!

    先生からのコメント

    ご受講ありがとうございました!汗も沢山出たようで、とても良かったです。
    この、気持ちの良い心と身体が今日、寝るときまで続きますように!
    またのご参加心よりお待ちしております。ありがとうございました。

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