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第3弾 安全な肉、魚、野菜の見分け方と毒性を緩和する下ごしらえ✨✨

対面 オンライン

【2020GW限定まなびウィーク】 〜外出できない今こそ健康について学ぼう〜

こんなことを学びます

【ZOOMオンライン開催します】
GWまなびウィーク 第3弾 安全な肉、魚、野菜の見分け方と毒性を緩和する下ごしらえ✨✨

海外旅行好きさんにはちょっとつらい時期が続いています😢
私も3月のLA〜ポートランド出張が延期となりました😭

閉塞感がちょっとただようこんなときだからこそ、
食だけでも世界旅行を日常的に味わっているわたしです😋

みなさんからも自粛で閉塞感があるというお声を頂いており、
私自身もみなさんといつものようにわいわい楽しく食が囲めなくなってとても寂しい・・・😭

そして、何か少しでも楽しいことできないかなーとそわそわうずうずしながらあれこれひとり楽しく計画しています🐣

これ以上感染を広げないためには極力おうちにいるのがベスト🏠
少しでもおうち時間をHappyに楽しく過ごしてもらえたら・・・

ということで、いま流行りのオンラインでZOOMを使って開催してみたいと思います✨

今年のGWはお出かけできない。
だからこそ、ちょっと今後に役立つ知識も得ながら一緒にみんなで保存食をつくりませんか?

いつものようにみんなで分担してたくさんの種類は作れないけれど、
その分、ライブ同時進行でひとりひとりに作っていただくので、
しっかりとそのレシピをマスターしていただけるのではないかなと思います✨
ぜひ今後に生かしてください!

第3弾はまなびウィークらしくちょっとマニアックな異色の下ごしらえをテーマにします。
野菜は無農薬がいいし、お肉は抗生剤やホルモン剤不使用のものがいい。お魚も産地や汚染が気になるな〜
とはいえども、毎回無農薬野菜や抗生剤ホルモン剤フリーのお肉なんて買ってられない!というかそもそも売ってない!という方がほとんどだと思います。
じゃあ現実的にどういうことをしたらいいのかな?わたしが日々おこなっている体に優しい下ごしらえをお伝えします。一緒に実験的にトライしてみましょう!

みんな自粛中の楽しい過ごし方どうしてる?とか
ひさしぶりにいろんな話題でお話できたら、
そして出かけなくても楽しい時間を作れたらいいなと思っています。
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

ホリスティックヘルスコーチ Satomiのプロフィール写真

ホリスティックヘルスコーチ Satomi

本人確認済み
  • 14人
  • 6回
教室ページをみる 先生に質問する

米国認定ホリスティックヘルスコーチ

Institute for Integrative Nutrition
食生活に加え、運動、人間関係、メンタルヘルス、キャリアといった別の角度から健康にトータルアプローチするヘルスコーチングができます。
海外旅行と、食が大好きでイギリスとオーストラリアにて栄養学や食について学び、留学中に訪れた国は20か国。主要ヨーロッパ全域に加え、レバノンやチュニジア、バルト三国のラトビア、エストニアなどにも行きました!現地のローカルフードや家庭料理を胃が崩壊するまでとことん楽しみつくします
スパイス・ハーブを使った料理が得意で、食べ方、調理法、食材選びもこだわりがあるので興味のある方にはシェアします。
海外のこと、美容健康のこと、食のこと(仕事柄、海外食品詳しいです。オーガニック、ヘルシーフードからジャンクまで全般!)何でも聞いてください!
ヨーロッパに広い人脈があるので、お料理ホームステイなど、こだわりの海外ステイに興味がある人もお気軽に!
英語のコーチングもしています!
食いしんぼうインスタグラム
https://www.instagram.com/satomifoodie/ + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【レシピ&ZOOMのURLはご参加者に事前にお渡しします】

    【当日までにご用意いただきたいもの】
    普通の(オーガニックではない)お野菜
    オススメはトマトやリンゴ、小松菜などの葉物もOK
    普通のお肉(薄切り肉、ひき肉以外)


    【当日の流れ】
    11時00分 ZOOMにログイン💻
    11時10分 オンラインでつないでそれぞれ一緒にお料理タイム👩‍🍳
    11時45分 終了&ほっとひといきお話タイム😋
    12時30分 解散🙏✨
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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