春のデトックスヨガ 500円でスッキリ。やさしいオンラインヨガ

対面 オンライン

ママ応援!楽しく動いてみんなとつながろう!普段運動をしない方でも安心!

こんなことを学びます

おなか周りを中心に、ツイストや、伸ばす動きを多く取り入れて、
ゴールデンウィークに食べすぎの胃腸を整え
ウエスト回りをスッキリさせましょう。便秘解消にも。

はじめての人でも楽しめる内容です
ヨーガの動きを楽しみつつ
呼吸も意識して、自律神経を整えてストレス解消していきましょう。
かんたんなマッサージ、歌う瞑想も少し行います。

どなたでもご参加できます。
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開催日程がありません

開催予定エリア横浜・みなとみらい

価格(税込)¥1,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

トツカヨガ主催

ハタヨガインストラクター イーシュワリ いくえ

■経歴
フィリピン、タイでマッサージの留学経験を持つ。追求していくうちにヨガをすることでマッサージ以上の気持ちよさを感じ、ヨガに魅了される。
全米アライアンス(RYT200)取得。絵が得意。スポーツクラブとスタジオで勤務後、自主開催レッスンを自宅の近くのスタジオを借りて開催。理想のヨガ環境を求め、仲間と心地よい時間を過ごせる場所を提案。
現在、愛と献身のヨガ、バクティーヨーガを修行中。
海外を旅しているグルに弟子入りし名前を授かる(Isvari d.d)
教えを広めるため低価格でクラス...
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当日の流れとタイムスケジュール

ZOOMというアプリかソフトをダウンロード後
当日にURLからご参加ください。

30分前から開いています。
ご不安な方は早目にお越しください
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こんな方を対象としています

ついつい食べすぎてしまうかた
お疲れ気味の方
肩こり腰痛
冷えむくみ
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装
マット
飲み物
羽織るものなど
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
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  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「気持ち良かった」でした
    女性 40代

    今日は「デトックス」というテーマでツイストやマッサージで内臓を刺激する感じでした。とても気持ち良くて、程よいレベルで、身体が瑞々しく生き返った感じ!また参加したいです♪

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