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顔のたるみ、皺、法令線、むくみ等の悩みを1日5分の顔ヨガで解消!

オンライン

毎日5分、2週間で小顔に!おたふく顔、二重顎、たるみやむくみ、しわが気になる方におすすめのオンライン顔ヨガレッスンです。

こんなことを学びます

顔ヨガとは、お顔の筋肉を鍛え、ストレッチする、お顔のヨガです。

《こんなお悩みはありませんか?》
・顔のたるみ、皺、むくみが気になる
・ほうれい線、マリオネットラインが気になる
・頬の張りが足りなくなってきた。
・体重は減ったのに顔は痩せない!
・瞼が厚ぼったくむくんでいる
・二十あごが気になる
・眉間やおでこに皺ができる
・うまく笑えない

顔ヨガは、このようなお悩みをお持ちの方におすすめの小顔メソッドです!

顔のたるみ、むくみ、皺、ほうれい線、二重顎などのお悩みが解消され、口角の上がった素敵な笑顔が手に入ります。

<顔ヨガをおすすめする理由>
顔ヨガをやったことはありますか?
顔ヨガとは、お顔の筋肉(表情筋)を鍛え、ストレッチするお顔のヨガです。

私はヨガを通して、体のスリム化・ダイエットには成功したのですが、
どうしても痩せない部分がありました。
それは顔です。

太い脚やくびれていないお腹はかくせても、顔だけは隠せない!
むしろ、顔がほっそりしていれば、痩せてみられる!
どうしたら顔を細くできるか……

悩んだ末、たどり着いたのが顔ヨガでした。
2週間続けるだけで、フェイスラインがすっきりし、立体的な顔になり、眠そうな表情がキリッとして、喜び感動しました!

驚いたのは、顔だけでなく、心にも効果があったこと。
変顔して、笑っているうちに、心が明るくなったのです。

そんな顔ヨガのすごいところは、
①1日5分、2週間続けるだけで効果が出る!
トレーニングだと気張らなくてもできるのです!
②年齢、体力は関係ない
年齢や体力に関係なく、どなたでも出来ます。
歳を取り動けない夫に教えたいと言って学びに来た生徒様もいらっしゃいました。
③特別な道具がいらない(お金がかからない)
顔ヨガに必要な道具は鏡だけです。
④隙間時間にできる。
少ない練習時間で効果が出るからこそ、仕事の休み時間、トイレに入った時、料理をしながら……いつでも、ながらできちゃう!

<オンラインレッスンのメリット>
・顔ヨガオンラインレッスンは、ZOOMで行いますので、おうちで安全に行えます。
・全国どこからでも、何回でもご受講いただけます!
・当日のレッスンの様子は動画で共有しますので、繰り返し練習が可能です。

<こんなことが体験出来ます>
顔ヨガのポーズを3~5ポーズ、みっちりと練習できます。
家でも練習できるよう、やり方を習得しましょう。

<こんな風に教えます>
①レッスン前に、事前にお送りする資料をお読みいただきます。
(顔ヨガの概要と、現在のお顔の状態の確認など)

②当日オンライン講座をご受講いただきます。
当日は事前にストアカメッセージ上にてお伝えするURLにアクセスします。
ZOOMのダウンロードがお済みでない方は、事前にダウンロードをお願いいたします。

☆朝活の時間帯のレッスン(6:45~7:15)では、顔ヨガのポーズを3~4つ練習します。
☆その他のレッスンでは、顔ヨガのポーズを4~5つ練習します。

③レッスン修了後、復習用の動画もご試聴いただけます。
当日遅刻、または参加できなかった方も、復習用動画で学べ、安心です。
※動画が残るため、顔を映したくない方は画像をオフにし、視聴だけでのご参加をお願いいたします。

<このレッスンで得られるもの>
1日5分の練習で、自分のなりたい顔に近づけます。
自分の顔をより好きになれます。
ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
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2月1日(月)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

1月31日(日) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

2月2日(火)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

2月1日(月) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

2月3日(水)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

2月2日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

2月16日(火)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

2月15日(月) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

2月17日(水)

10:00 - 10:40

オンライン

予約締切日時

2月16日(火) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,200

  • 2月1日(月)

    10:00 - 10:40

    オンライン

  • 2月2日(火)

    10:00 - 10:40

    オンライン

  • 2月3日(水)

    10:00 - 10:40

    オンライン

  • 2月16日(火)

    10:00 - 10:40

    オンライン

  • 2月17日(水)

    10:00 - 10:40

    オンライン

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オンライン受講日程

2月1日(月) 10:00 - 10:40

¥2,200
参加人数 0/10人

2月2日(火) 10:00 - 10:40

¥2,200
参加人数 0/10人

2月3日(水) 10:00 - 10:40

¥2,200
参加人数 0/10人

2月16日(火) 10:00 - 10:40

¥2,200
参加人数 0/10人

2月17日(水) 10:00 - 10:40

¥2,200
参加人数 0/10人

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この講座の先生

心と体を健やかにする料理で人を楽しませたい!

「森の時計」のakiです。
太りやすい、アレルギー体質、冷え性……そんな体質だった私は、体質改善を図ろうとヨガを始めました。
ヨガを学ぶ過程で、「アーユルヴェーダ」というインドの伝統医療に出会い、学びを深めました。その中に「キッチンファーマシー(台所薬局)」という言葉があります。
料理は、「家族の健康を守り、増進するものでなくてはならない」という考えです。
私はこの考え方に感銘を受け、アーユルヴェーダが心身共に健やかにする料理のヒントをたくさん持っていると感じました。
そこで、当教室ではアーユルヴェーダを基軸に「健康」「美」というテーマに沿った、多くの講座を設けています。
皆さまに楽しんでいただけるよう、精いっぱい務めます。どうぞよろしくお願いいたします。
《経歴・職歴》
出身校:名古屋大学文学部人文学科卒業(地理学専攻)
・2013年4月~2018年3月:5年間、大手総合酒類飲料メーカー勤務。
・~2019年5月:アーユルヴェーダカフェdidean、アーユルヴェーダスパカイラリにて修行
・2017年~現在:料理教室創立・運営(横浜市⇒名古屋市千種区)
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <事前に資料配布>
    ・顔ヨガについてご説明
    ・写真撮影のお願い(任意)
    <当日>
    ・ご連絡したZOOMのURLから参加
    ・ポーズの解説、練習
    ・質疑応答
    • こんな方を対象としています

      *小顔になりたい方
      *口角を上げたい方
      *ぱっちりお目目になりたい方
      *かわいくなって、気になるあの人に告白したい
      *夫をぎゃふんと言わせたい
      *なんか最近、母親に似てきた・・・?
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ※動画が残るため、顔を映したくない方は画像をオフにし、視聴だけでのご参加をお願いいたします。
      ただし、その場合講師が生徒様のお顔を見て、アドバイスすることができませんので、ご注意をお願いいたします。
      動画は、当日のご参加者の間だけで共有するものです。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー5

    • 楽しかった!( 3 )
    • 勉強になった!( 3 )
    • 行く価値あり!( 3 )
  • W2

    女性 40代

    この講座は「顔筋を動かし顔の悩みを解消してくれる講座」でした

    顔ヨガは初めてでしたが、ご指示通りに顔を動かすと、顔にも筋肉があるんだな、と実感できました。小顔シワ取りに、皮膚の内面からとても効果がありそうです。いまからまずは5日間、自主練、頑張ります。ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「お値段以上!サービス満点の講座」でした

    顔ヨガに興味があって検索して見つけました。
    この価格でテキスト付き!
    しかもレッスン動画をいただけるとのことで、レッスン後は自分でも練習できるところがとても良いと思いました!
    先生も丁寧に優しく教えてくれて、40分なのにたくさんのポーズを学べました!
    また受けたいと思います!
    ありがとうございました!

  • W1

    女性 30代

    この講座は「顔を動かす講座」でした

    普段使わない顔の筋肉を沢山使いました。次の日は少し顎が痛くなりました。だけど、効いてる感じがします。初めての顔ヨガ、楽しかったです。ありがとうございました。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「わかりやすく説明して下さいました!」でした

    初めての顔ヨガ、楽しく受講させていただきました。

  • W1

    女性 40代

    この講座は「役に立つ講座」でした

    ゴールまでの流れが分かりやすく
    また、一つ一つの型があっているか否かを
    的確にアドバイス頂け
    とても分かりやすかったです!

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