ヨガって楽しい☆オンラインzoomで、のんびりパワーヨガ75分☆

対面 オンライン

初心者の方からヨガ経験の長い方まで、ご自分のペースでゆっくりと動いて頂いて大丈夫です。身体をしっかり動かして気持ちのいい汗かきましょう!

こんなことを学びます


こんにちは!日本のひなた、宮崎県にあるヨガスタジオKAIです。
よろしくお願いいたします(*´▽`*)
身体が固いと思っている方、大丈夫ですよ~のんびりヨガしましょう。
途中で休憩しながらでも大丈夫です。
お水飲んだり汗を拭いたり、自由にご自分のペースで行ってOKですよ~

オンラインヨガってチョットドキドキしますよね。
大丈夫ですよ、最初は画面をオフにしていてもて、話さなくても全然構いません。
もし声が聞こえていない場合などは、チャットかお話し下さい。

水曜日はリアルオンラインクラスです✨
スタジオのリアル感お楽しみください🤗
オンラインクラスと変わりませんので安心してご参加くださいね。


やっぱりヨガ初体験の方は、何が何だかわからないかも知れません、
ゆっくり説明します、何回かすると、慣れてくると思います。
身体が固いから向いてない?大丈夫です、ご自分の出来る範囲で。
難しそうだから躊躇していた方こそチャレンジして欲しいな、と思います。

初めに軽くストレッチして身体をある程度ほぐして、インドのラジオ体操のような太陽礼拝を行います。
どなたでも出来ますので、まずはゆっくりやってみましょう。

<こんなことが体験出来ます>
初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。

<こんな風に教えます>
分かり易く丁寧に指導します。



<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
オンラインzoomを使ってヨガをします、前もってzoomのアプリのご用意お願い致します。後ほどZOOMミーティングにご招待いたします。
URLをタップすると簡単に入室できご参加いただけます。

<定員>
基本 50名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア宮崎県内

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
8人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

ヨガマット、お飲み物をご用意ください、動きやすい服装をお勧めします。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

福原 栄美のプロフィール写真
ヨガって楽しい~を伝えたい!
福原 栄美
皆さん、こんにちは🤗福原栄美と申します。
ヨガが大好きになって❤️2019年綿本彰指導のもと200時間ヨガ瞑想協会登録講師の免許を取りました。

宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIにて週に4回ほどのスタジオクラス&オンラインクラスを受け持っています!
2020年リンパ&セラピースペシャリスト資格取りました。
皆さんと🌿オンラインヨガを通して楽しい時間を過ごせたらいいなーと思っています✨🤗

動物大好き!爬虫類大好き!自然が大好きです。

Twitterに投稿したイグ先輩にスリスリする猫の動画700万人以上の方に見ていただき大反響...
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この講座の主催団体

ヨガスタジオKAI

主催団体確認済み
  • 36人
  • 34回
ヨガスタジオKAI

こんにちは!宮崎県延岡市にあるヨガスタジオKAIです!はじめまして!
スタジオでヨガをして15年になります、このたびzoomアプリを使ったオンラインヨガを始めました。慣れればとても簡単で面白いですね( *´艸`)
自宅でヨガをして身体のびのび~心も晴れ晴れ~しませんか?身体の固い方も年配の方も、自分のペースで大丈夫、急ぎません、皆さんと楽しくヨガが出来るのを楽しみにお待ちしています!
...
+続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

<所要時間>
50分程度

<当日のレッスンの流れ>
10分  軽いストレッチを行います
25分  太陽礼拝や他のポーズでしっかり身体を動かして
15分  柔軟を深めるヨガや体幹を鍛えた後、瞑想して終わります。

続きを読む

こんな方を対象としています

クラスの内容はヨガ中級くらいですが、初心者の方でも大丈夫です。しっかり身体を動かして汗をかきたい方、ヨガを深めたい方、いろいろなヨガのポーズがしてみたい方にお勧めです。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

手を回したり、足を後ろに上げたりします、できるだけお部屋の広いスペースにヨガマットを敷いて、怪我のないようにご注意下さい。
途中で休憩しても、お休みしても構いません、ご自分のペースでのんびりとした気持ちでヨガを楽しみましょう!

1️⃣準備
zoomをインストールしてない方は
無料アプリ「ZOOM Cloud meeting」
IDやパスワード入れる必要ありません
ZOOM Cloud Meetings(Zoom)
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307

2️⃣画面の「参加」選んでください
ミーティングID:を入力してください

3️⃣途中で選択画面でます
「インターネットを使用した通話」を選択します。(しないと音声が聞こえません)

4️⃣「動画撮影しますか?」
出たら、顔を出したくない方は『いいえ』
※アクセスしている間は、顔見せたり消したり変更できます

5️⃣画面をタップすると(画面を触ると)オーディオというヘッドホンのマークが出ます、
ヘッドホンマークを触るとマイクのマークが出ます。
赤いと自分の声が他の人には聞こえない状態です。ビデオマークも同じで、赤いと他の人から自分は見えません。

6️⃣クラスが始まると、先生が全員ミュートします。生徒さんの声が聞こえない状態にします。
クラスが終わったらミュート解除します。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった( 3 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「じっくり筋膜リリースができる講座」でした
    女性 40代

    先生の明るい声で元気になります♪
    じっくり自分の体を見ることができる時間にもなりました。

    先生からのコメント

    筋膜リリースヨガ🌿ご参加頂きありがとうございました😊
    レビューも、ありがとうございます😻嬉しいです🥰
    自分の身体と向き合う時間❤️本当にそうですね✨
    ゆっくりお休みして身体を休めて下さいね🥰
    ご参加ありがとうございました❤️

  • この講座は「とてもよかったです」でした
    女性 40代

    ゆったりたっぷり朝からヨガが出来て心から幸せでした。先生もニコニコされててこちらまで笑顔になりました。また受講します!ありがとうございました。

    先生からのコメント

    クラスへのご参加😆ありがとうございました❣️
    レビューも嬉しいです❤️
    画面オンの笑顔に感謝です😆
    楽しい時間こちらこそ、ありがとうございました😊

  • この講座は「日頃の疲れがとれるヨガ講座」でした
    その他

    1時間があっという間でした。リラックスできました。
    金曜日の夜にこのレッスンを受けれたので、このまま週末を気持ちよく過ごしたいと思います。
    体が気持ちよくほぐれているのが感じられます。

    先生からのコメント

    ご参加頂きありがとうございました😊
    身体がほぐれた様子で✨嬉しく思います🌿
    画面オンも感謝です😸💕
    とても嬉しい😆

    素敵な週末をお過ごしくださいね✨
    ありがとうございました😊

    ヨガスタジオKAI🧘‍♀️福原栄美

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