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【オンライン】自宅で夜ヨガ☆期間限定ワンコイン

対面 オンライン

オンラインヨガで全身すっきりリフレッシュ!自律神経のバランスも整えていきましょう^^!

こんなことを学びます

【オンライン講座(zoom使用)】

 \元フィギュアスケーターのインストラクターが教える!オンラインヨガ!/ 

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 好評につき17日まで延長!ワンコインキャンペーン中!(通常1,500円)
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 ※大変たくさんの方にご受講いただき感謝の気持ちでいっぱいです。
  緊急事態宣言延長につき、少しでもお役に立てればと
  4月末 ⇒ 5月17日までワンコイン期間延長します!


おうち時間、リモート勤務の日々で

「カラダを動かしたい!!」
「なんだかぼーっとしてメリハリがない!」

そんな状態になっていませんか?



こんな時こそ、ヨガで一緒にカラダをほぐしましょう^^
深い呼吸と共に体を動かし自律神経のバランスを整えます。


<ヨガ後、こんな状態を目指します!>

●わずが40分で気持ちよくリフレッシュ!
●ポジティブなエネルギーがチャージされ自然とにっこり。
●基礎代謝が上がり脂肪燃焼効果も。


<定員>
基本 4名
(ご要望に応じてパーソナルレッスンもお受けいたします。)
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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¥500

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場所 渋谷・恵比寿

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この講座の先生

笑顔を届けるヨガ講師

・出身:東京都

・経歴:大学まで13年間フィギュアスケートを続け、フィギュアスケートシンクロ日本代表として世界選手権に出場。引退後、財閥企業、IT企業での就業を経て、ヨガインストラクターへ転身。ストアカにてオンラインヨガを開講し、開始1ヶ月にして全国人気講座ランキングにて43,000講座中3位にランクイン。現在ではヨガ部門人気No.1講師として活躍中。

また、スケート選手時代にストイックなダイエットにより摂食障害を患った経験から、健康をテーマに活動の幅を広げており、ヘルシー料理を得意とするフードコーディネーターとしての一面も持つ。

・好き:朝ヨガの後の朝食、おしゃべり、足つぼマッサージ、犬、コーヒー、食器

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー14

  • 楽しかった!( 10 )
  • 勉強になった!( 5 )
  • 行く価値あり!( 13 )
  • M1

    男性 20代

    この講座は「リフレッシュできる夜ヨガ」でした

    在宅勤務で硬くなった身体をゆっくりほぐす事ができ、リフレッシュできました!
    オンラインでも先生が丁寧に優しく教えてくれるので、男性でも安心ですし、自宅で気軽に参加できるのはとても良かったです!
    改めて自分の身体を労る事の大切さも学びました!
    今度はフローヨガに挑戦してみます!

  • W2

    女性 20代

    この講座は「体を気持ちよく伸ばしてリラックス出来るヨガ」でした

    初の夜ヨガでした!
    想像以上に気持ちよく体を伸ばしたり程よく動かしたりととても気持ちよくできました◎
    夜寝る前もいいですね!

  • W3

    女性 60代

    この講座は「自律神経のバランスが整うヨガ」でした

    リピート参加です。先生の雰囲気と指導の的確さが気に入っています。これまでオンラインヨガはいくつか参加しましたが、一番よく生徒のことを見てくださり、指導者としてのレベルの高さを感じました。運動量も寝る前にちょうど良く、深い眠りにつけそうです。またお願いいたします。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「ゆったり動いて身体がほぐれる夜ヨガ」でした

    動きのあまり多くない、ゆったりとしたヨガのクラスでした。
    深く呼吸をしながらゆっくりとポーズを取り、肩の力が良い感じに抜けていくので、眠りの導入にぴったりだと思います。
    仕事終わりの眠りの前に受けたいクラスです。

  • W2

    女性 30代

    この講座は「1日の終わりがすっきりする講座」でした

    夕方になってくると、疲れが出てしまいますが、
    ゆっくりとした動きと呼吸の内容だったので、身体全体がリラックスできました。

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