開催日程はありません。
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アストロクリエーション代表 ヨガ指導歴（1６年）
1997年ニューヨーク滞在中にヨガに出会い、2004年１０月カルフォルニアグラスベリーでシバナンダヨガインストラクター養成コースを受講し修了書取得後、ヨガを指導しています。
寺ヨガ、岩盤ヨガ、ビーチヨガ、パークヨガ、クラブヨガ、英語ヨガなど様々なイベントなども手掛けてきました。
現在は、地元山口県宇部市でヒーリングサロン兼ヨガスタジオを設立し、スピリチャルカウンセラー、ヨガインストラクターそして、ヨガウエアのデザイン、制作販売や国産ヴィンテージ服のリメイク、販売など活動的な女性をターゲ...
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第1チャクラと第2チャクラを活性化
瞑想：グランディングと女性ホルモンを整える呼吸法。
心と体の不調とチャクラとの関係
１：足腰が痛い時、やる気が出ない時、気力、生活力、お金、働く気力がなくなった時→第１チャクラを活性化
２：ホルモンバランスが崩れた時、不安な時、ネガティブで悲観的な時、家族や恋人などの深い人間関係の悩みがある時→第２チャクラを活性化
第3チャクラと第4チャクラを活性化
呼吸法：カパラパティの浄化呼吸法
心と体の不調とチャクラとの関係
３：胃の調子が悪い時、自信がない時、引きこもりがちな時、人間関係で疲れた時→第３チャクラを活性化
４：肩こりがひどい時、心が狭い時、疑い深くなった時、緊張する時、孤独な時→第４チャクラを活性化
第5チャクラと第6チャクラを活性化
太陽と月の呼吸法
心と体の不調とチャクラとの関係
５、喉の調子が悪い時、神経が疲れている時、我慢することが多い時、窮屈感を感じる時→第５チャクラを活性化
６、目が疲れている、頭が痛い、耳鳴りがする、悩みが多い時、色々考えすぎて決断できない時→第６チャクラを活性化
7チャクラを整える朝ヨガとチャクラを整える瞑想
全てのチャクラを整えるためにバランスの良いヨガシークエンスと７チャクラを整えるための瞑想を指導致します。
7チャクラを整える朝ヨガとチャクラを整える瞑想
７チャクラを整える朝ヨガと夜ヨガ チャクラマントラと呼吸法
全てのチャクラを整えるための朝のリフレッシュヨガのシークエンスと夜のリラックスヨガのシークエンスをした後に、７チャクラを活性化するためのマントラの音と呼吸法で整える方法を指導致します。
