【オンライン】プレママ応援⭐︎安産のためのマタニティヨガ

オンライン

安産の為に必要な筋力アップと妊娠中のマイナートラブルにも効果的なヨガでリフレッシュ⭐︎

こんなことを学びます

【安産のためのマタニティヨガ】
安心安全なご自宅でのオンラインレッスン!

大手こども写真スタジオで大人気のマタニティセミナーにて、セミナー講師としても長年沢山のマタニティママ達に喜んでいただいています!
いつもはキャンセル待ちの出るマタニティセミナーを落ち着くご自宅でゆっくりと体験してください⭐︎

マタニティママにとってツラかったり、不向きな動きはございませんのでご安心ください。

マタニティヨガは、安産に向けておススメでもありますし、産後にも効果があるとされています。
妊娠中に運動をしていた人は、
・産後の疲労回復が早い
・母乳の出がよい
・産後の骨密度が保たれる
という事が科学的に証明されています

妊娠中の腰痛、肩こり、便秘、出産への不安
などなど、貴方の理想とご希望に合わせたレッスンが可能です
(*^_^*)


オンラインレッスンはアプリ【Zoom】を使用します。
事前にZoomレッスン参加のためのURLをお送りします
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,200

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

マタニティ&産後ママと赤ちゃん専門のプロ講師

・JBH代表講師(ベビーケアマッサージ講師、ベビーケアママヨガ講師、マタニティヨガ講師、シニアヨガ講師)講師歴16年
・JBH講師資格試験審査員
・MFA幼児小児応急救護プロバイダー
・子供柔道教室指導員(二段)

マタニティの方、ママと赤ちゃんが安心安全に行えるヨガやベビーマッサージで「リラックス&楽しい!」をお伝えしています。


オンラインでベビーケアマッサージ講師の資格が取れる講座も!
家でお子様と一緒に居ても受講していただけます

当日の流れとタイムスケジュール

安産の為に必要な筋力を程よく鍛えます。
妊娠中にむくみやすい身体の巡りを良くするヨガも⭐︎
リラックスが大切!心と身体のリフレッシュできる内容です
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こんな方を対象としています

安定期に入られたマタニティママ〜
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受講する際は以下をお読み下さい

当日は手足の動かしやすい服装でご準備下さい。
オンラインレッスンはPC、スマホ、タブレットなどのセッティングをお願いします
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー15

  • 楽しかった( 11 )
  • 勉強になった( 7 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「ゆったりできる講座」でした
    女性

    呼吸と姿勢を意識しながらやっていくにつれ、体が柔らかくなってポカポカしてきました。股関節が柔らかくなるように教えていただいたポーズや動きを今後も続けたいと思います。ありがとうございました😊

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました!ご出産まであと少しですね☺️
    今回のレッスンで行った簡単な股関節の運動だけでも続けておいてくださいね🧘‍♀️

    赤ちゃんと一緒にもできる産後のヨガや、ベビーマッサージの講座などもございます。
    お時間合いましたら、またのご参加お待ちしております😉

  • この講座は「のびのびできる」でした
    女性 30代

    運動不足だったので深く呼吸しながらのびのびとできてよかったです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    ヨガは呼吸がとても大切です、深い呼吸がとても上手にできたようですね☺️👌🏻
    覚えているポーズだけでも気持ちよく続けてみて下さい🧘‍♀️
    またのご参加お待ちしております😉

  • この講座は「ゆったり楽しめるヨガの講座」でした
    女性 40代

    もうすぐ臨月で運動不足が気になっていたのですが、気持ちよく身体をのばすことができました。出産に向け、気をつけたらよい点も教えていただけたので、自分でもやってみます。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました♪
    気が向いた時に、覚えているポーズだけでも続けてみてくださいね🧘‍♀️
    産後のベビーヨガ&骨盤ビューティーヨガや、ベビーマッサージの講座もございます
    お時間合いましたら、またのご参加お待ちしております☺️

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