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【超早朝ポジティブヨガ】午前中にサクサク家事終了&ウキウキ朝食ッ!

対面 オンライン

オンライン▶毎日忙しくてカラマワリ!でも絶対後悔しない朝にする!サクサク仕事&ウキウキ朝食ができる充実ライフを応援します!インド政府公認講師

こんなことを学びます

ポジティブヨガの習慣化で、どんどんポジティブな行動と考え方になる!
あなたの生活を、人生を、自分で変える!

早朝からの30分集中&週1回の習慣化で、悪しき習慣を断つ!

ポーズを行う自分に、ポジティブな声かけをする!
心も変わる!身体も変わる!
朝を有効にするとどんどん生活が、人生が変わる!
充実した朝ライフを始めよう!


こんな事はありませんか?
 ・忙しくイライラ、仕事がカラワマリする
 ・不安や不満が自然と貯まる
 ・ガンバってるのに誰も認めてくれない

これらを自分で解決するのは難しく、キッカケが必要です!

▶すでにガンバってるアナタに必要なのは!
・ポジティブで満ちあふれること
・ポジティブであり続けること
・他からの助けの手

▶一般的ヨガやカウンセリングは!
・運動で心肺機能や柔軟性向上
・カウンセリングで心の問題を癒す
・心身の調和で機能免疫力アップ

しかし、変わるのにはとても時間がかかります

▶【ポジティブヨガ】だからこそ!
・速攻で、元気に満ちた身体と心を作れる
・アナタのエナジーを前向き元気なリードでポジティブに引き上げる
・心と身体のON⇄OFFがしやすくなる
・早起き習慣化応援、リテイク優待

▶【ポジティブヨガ】インストラクター 、古田イチコは!
・前向き元気、ヨガ講師歴20年
・還暦秒読み、身体と心は自称25歳
・インド政府公認プロヨガ講師

さあ!絶対後悔させない、朝一番の【ポジティブヨガ】始めましょう!
家族に邪魔されず、自分だけの30分集中!
速効性があり効果的!
バタバタイライラを、キラキラワクワクな毎日へ!

あなたの生活に超変化、モーニング革命を!皆さんお待ちしてます!


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♥体験者様の声です↓↓↓

♡✨気持ちよく1日スタートを切れる講座✨でした♡
 受講して本当に良かったです!家事をサクサク終えられ良い1日のスタートを切れました…「どんなこともポジティブに受け止めていいんですよ〜」✨先生のお人柄がとても愛情深くあたたかく思わずふふっと笑顔に。窓を開けていたので朝の鳥の声が聞こえ「あれ、インドかバリのヨガリトリートに参加してるんだっけ」コロナ中でも旅行できているみたいな感覚に陥れました (♡30代女性)

♡「ヨガ初心者にもオススメの講座」でした♡
 ヨガ初心者ですが、楽しく受講できました!! 用語がわからなくても、先生の指示と解説で動くことができました。…私は足の裏を感じる事で自分が浮き足立っていた事に気づきました。早朝でも準備簡単!オンラインならではの気軽さも魅力です。(♡40代女性)

♡「朝に頑張ったと充実できるヨガ」でした♡
 早朝に起きて体を動かすと、午前中が有効に時間が使えました。ダラダラしないで、いい1日になります。講座を予約すると、絶対に起床しないといけないし(^-^)v 特に、朝の太陽礼拝は体も気持ちも爽やかです。(♡50代女性)

♡「超朝活ポジティブヨガ!」でした♡
 窓から朝陽が差し込み、まさに《太陽礼拝》!気持ちよく汗をかき清々し心地よい朝イチのヨガ。朝早く起きて、ヨガをすることで体が目覚める実感を感じます!!「前向き!!ポジティブ!!」先生の掛け声とともに1日スタートできるのは心豊かに幸せです!!(^_^)ありがとうございました。(♡60代女性)

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・超難しいポーズは行いませんが、ヨガで代表的な太陽礼拝を行います
・初心者や未経験者のかた歓迎
・アーサナの技術や知識up希望者様は、私共のヨガインストラクター養成講座等がオススメ、遠慮なくご連絡下さい

 週1回の習慣にしましょう。
あわせて【ポジティブヨガワーク】レッスンおすすめします。
ポジティブになると、自分の存在価値がハッキリし、後ろや横を向きがちな心を前向きにするためです。
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8月7日(金)

06:30 - 07:00

オンライン

予約締切日時

8月6日(木) 18:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

8月11日(火)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

8月10日(月) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥975

早割35%OFF(早割残り2席)
・zoomの画面は縦向きにしております ・身体が大きく写るためです ・受講者の皆様は縦横どちらでも構いません

8月12日(水)

06:30 - 07:00

オンライン

予約締切日時

8月11日(火) 18:30

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥975

早割35%OFF(早割残り2席)
・zoomの画面は縦向きにしております ・身体が大きく写るためです ・受講者の皆様は縦横どちらでも構いません
  • 8月7日(金)

    06:30 - 07:00

    オンライン

  • 8月11日(火)

    06:00 - 06:30

    オンライン

    早割35%OFF
  • 8月12日(水)

    06:30 - 07:00

    オンライン

    早割35%OFF
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 梅田・北新地

オンライン受講日程

8月7日(金) 06:30 - 07:00

¥1,500
参加人数 0/4人

8月11日(火) 06:00 - 06:30

早割 ¥975
参加人数 0/4人

8月12日(水) 06:30 - 07:00

早割 ¥975
参加人数 0/4人

参加できる日程がありませんか?
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この講座の先生

インド政府公認プロヨガ講師 イチコのプロフィール写真

インド政府公認プロヨガ講師 イチコ

本人確認済み
  • 104人
  • 60回
教室ページをみる 先生に質問する

前向き元気な【ポジティブヨガ】インストラクター

人生に、ポジティブを!

・ポジディブになれない
・心の元気が足りない
・NOと言えない

身体が元気でも、心が元気でないと幸せとは言えません。私自身がそうでした

夫の仕事でイギリスとドイツへ
→二度出産
→長男出産直後にヨガと出会う
→心身の変化に感動
→海外での孤独感も克服
→子育てと転勤でヨガと疎遠に
→離婚
→ヨガインストラクター道を加速

「外向きの心を内側に」を徹底的に実践
どんな状況でも絶対ブレない『前向き元気なポジティブ人』となる

・インド政府公認プロフェッショナルヨガ講師(日本40名程※片岡○太郎氏を含)
・一般社団法人FIA代表理事
・インストラクター養成講座主催
・ヨガ講師歴20年
・運動歴55年
・トライリンガル
・中国気功師,介護予防運動指導員etc.

大阪北部を中心に活躍中
2016年一般社団法人FIA設立、studio001開店
実践力あるインストラクター養成講座も開講中

バレエ,器械体操,jazz等の運動経験を生かし、現在は、ポジティブヨガの使命を自らに課す!!! + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講座の流れ
    ・ウォームアップ
    ・太陽礼拝
    ・アーサナ
    (*呼吸法は、あえて止まらず、動きと共にお伝えします)

    ヨガのレッスンを行いながら、ご自身の心を励まします。
    ポジティブエナジーな、色んな言葉をかけていきます。
    声を出せる人は出すとスッキリしますよ。
    (周りが気になる人は心で唱えれば脳が活性化)
    どんな悩みにも対処出来る、強い自分になれます。
    ネガティブをポジティブに、自分で自分を変えましょう。
    • こんな方を対象としています

      ・前日の疲れが抜けず朝がツライ
      ・早起きを習慣化したい
      ・朝から活動的に動きたい
      ・忙しさでイライラ、仕事がカラワマリする
      ・頑張ってるのに誰も認めてくれない
      ・不安や不満が自然と貯まる
      ・自分を変えたい
      ・ポジティブになりたい
      ・ネガティブになりたくない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      この講座はオンライン講座です。
      セミナー開催1日前に、ストアカ内メッセージにて ZOOMの案内をお送りいたします。

      5分前から、(ガネーシャが)お待ちしております。
      動きやすいウェア、日常着、パジャマでも。
      出来ればアーサナ確認の為、画像ONでお願いします。(OFFにしたい方はメッセージ下さいね)
      スッピンの方、近くに寄らなくても大丈夫。
      ヨガマットをお持ちの方はご使用下さい。
      効果を上げる為、講座前には食事を取りすぎないで下さいね。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー52

    • 楽しかった!( 39 )
    • 勉強になった!( 22 )
    • 行く価値あり!( 36 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「スッキリ目覚められる講座」でした

    朝、ハードすぎず、ゆるすぎず、頭もスッキリするのにちょうどよい強度です!!

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます(^-^)スッキリの目覚め効果があり良かったです! 早朝から動くぞ!と身体に気合いを入れると、ホントに元気になりますね!強度もちょうど良いとの事…ご自身で、うまく調整できたって事ですねっ!又お待ちしておりまーす(^o^)

  • W3

    女性 50代

    この講座は「朝の太陽礼拝はポジティブになります」でした

    背を伸ばして太陽礼拝すると自分が頑張れる気持ちになりました

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます(^-^) 【超早朝ポジティブヨガ】では、朝から太陽礼拝を行ってます。朝はなかなか身体が動きにくいですが、太陽礼拝を毎回行っていると、自分自身の身体の調子もわかるので、体調管理もし易くなります。そして、朝から、ヨガをするために時間をとっている自分は、とてもポジティブですね。
    引き続きご参加よろしくお願い致します(^-^)

  • W3

    女性 50代

    この講座は「1日が充実します」でした

    朝早起きして何か擦るって、気持ちが充実します。達成感あり。

    先生からのコメント

    リピート感謝です。ありがとうございます(^-^) 「早起きは三文の得」って言葉は本当ですね。早朝起きてのポジティブヨガは、朝が充実、つまり1日が充実、気持ちも充実! 身体はもちろんですが、ヨガで達成感って最高の朝です!次回も、宜しくお願い致します!!!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「朝スッキリする」でした

    今日は映像がとぎれとぎれのことがあり、途中で終わってしまい残念でした💦

    先生からのコメント

    レッスンリテイクありがとうございます。
    今朝は、大変ご迷惑をおかけ致しました。
    こちらのWi-Fi状況が安定せず、何度か途切れ、最後の辺りで完全に途切れてしまいました。
    このところ時々有りましたので、今週にでも、新しいWi-Fi環境に整えようと思ってた矢先の事、案の定不安定となってしまいました。
    本当に失礼致しました。
    すぐに新しいWi-Fiに変更します。

    そして、本日分の受講料ですが、一旦返金させて頂きます。

    せっかく、朝から超早朝ポジティブヨガで、気持ち良く1日を迎えようと思って頂いてたと思いますが、ご迷惑おかけ致しましたm(__)m

    良かったら、これに懲りず来週、またお入り頂ければと思います。
    今後とも、どうぞ宜しくお願い致しますm(__)m

  • W3

    女性 50代

    この講座は「早朝を有効活用できるヨガ」でした

    朝起きると気持ちいいです。

    先生からのコメント

    リテイクのご参加ありがとうございます。早朝の貴重なお時間、有効活用をしていただけ良かったです。同じ時間を過ごせて、私もとても気持ち良い早朝で、楽しいひととき!又、同じ時間にお会い出来るのが楽しみです。

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