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【超早朝ポジティブヨガ】午前中にサクサク家事終了&ウキウキ朝食ッ!

対面 オンライン

オンライン▶毎日忙しくてカラマワリ!でも絶対後悔しない朝にする!サクサク仕事&ウキウキ朝食ができる充実ライフを応援します!インド政府公認講師

こんなことを学びます

ポジティブヨガの習慣化で、どんどんポジティブな行動と考え方になる!
あなたの生活を、人生を、自分で変える!

早朝からの30分集中&週1回の習慣化で、悪しき習慣を断つ!

ポーズを行う自分に、ポジティブな声かけをする!
心も変わる!身体も変わる!
朝を有効にするとどんどん生活が、人生が変わる!
充実した朝ライフを始めよう!


こんな事はありませんか?
 ・忙しくイライラ、仕事がカラワマリする
 ・不安や不満が自然と貯まる
 ・ガンバってるのに誰も認めてくれない

これらを自分で解決するのは難しく、キッカケが必要です!

▶すでにガンバってるアナタに必要なのは!
・ポジティブで満ちあふれること
・ポジティブであり続けること
・他からの助けの手

▶一般的ヨガやカウンセリングは!
・運動で心肺機能や柔軟性向上
・カウンセリングで心の問題を癒す
・心身の調和で機能免疫力アップ

しかし、変わるのにはとても時間がかかります

▶【ポジティブヨガ】だからこそ!
・速攻で、元気に満ちた身体と心を作れる
・アナタのエナジーを前向き元気なリードでポジティブに引き上げる
・心と身体のON⇄OFFがしやすくなる
・早起き習慣化応援、リテイク優待

▶【ポジティブヨガ】インストラクター 、古田イチコは!
・前向き元気、ヨガ講師歴20年
・還暦秒読み、身体と心は自称25歳
・インド政府公認プロヨガ講師

さあ!絶対後悔させない、朝一番の【ポジティブヨガ】始めましょう!
家族に邪魔されず、自分だけの30分集中!
速効性があり効果的!
バタバタイライラを、キラキラワクワクな毎日へ!

あなたの生活に超変化、モーニング革命を!皆さんお待ちしてます!


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♥体験者様の声です↓↓↓

♡✨気持ちよく1日スタートを切れる講座✨でした♡
 受講して本当に良かったです!家事をサクサク終えられ良い1日のスタートを切れました…「どんなこともポジティブに受け止めていいんですよ〜」✨先生のお人柄がとても愛情深くあたたかく思わずふふっと笑顔に。窓を開けていたので朝の鳥の声が聞こえ「あれ、インドかバリのヨガリトリートに参加してるんだっけ」コロナ中でも旅行できているみたいな感覚に陥れました (♡30代女性)

♡「ヨガ初心者にもオススメの講座」でした♡
 ヨガ初心者ですが、楽しく受講できました!! 用語がわからなくても、先生の指示と解説で動くことができました。…私は足の裏を感じる事で自分が浮き足立っていた事に気づきました。早朝でも準備簡単!オンラインならではの気軽さも魅力です。(♡40代女性)

♡「朝に頑張ったと充実できるヨガ」でした♡
 早朝に起きて体を動かすと、午前中が有効に時間が使えました。ダラダラしないで、いい1日になります。講座を予約すると、絶対に起床しないといけないし(^-^)v 特に、朝の太陽礼拝は体も気持ちも爽やかです。(♡50代女性)

♡「超朝活ポジティブヨガ!」でした♡
 窓から朝陽が差し込み、まさに《太陽礼拝》!気持ちよく汗をかき清々し心地よい朝イチのヨガ。朝早く起きて、ヨガをすることで体が目覚める実感を感じます!!「前向き!!ポジティブ!!」先生の掛け声とともに1日スタートできるのは心豊かに幸せです!!(^_^)ありがとうございました。(♡60代女性)

===================

・超難しいポーズは行いませんが、ヨガで代表的な太陽礼拝を行います
・初心者や未経験者のかた歓迎
・アーサナの技術や知識up希望者様は、私共のヨガインストラクター養成講座等がオススメ、遠慮なくご連絡下さい

 週1回の習慣にしましょう。
あわせて【ポジティブヨガワーク】レッスンおすすめします。
ポジティブになると、自分の存在価値がハッキリし、後ろや横を向きがちな心を前向きにするためです。
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9月29日(火)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

9月28日(月) 18:00

参加人数

1/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥975

早割35%OFF(早割残り1席)

10月1日(木)

06:00 - 06:30

オンライン

予約締切日時

9月30日(水) 18:00

参加人数

0/4人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

  • 9月29日(火)

    06:00 - 06:30

    オンライン

    早割35%OFF
  • 10月1日(木)

    06:00 - 06:30

    オンライン

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 梅田・北新地

オンライン受講日程

9月29日(火) 06:00 - 06:30

早割 ¥975
参加人数 1/4人

10月1日(木) 06:00 - 06:30

¥1,500
参加人数 0/4人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

インド政府公認プロヨガ講師 イチコのプロフィール写真

インド政府公認プロヨガ講師 イチコ

本人確認済み
  • 120人
  • 71回
教室ページをみる 先生に質問する

前向き元気な【ポジティブヨガ】インストラクター

人生に、ポジティブを!

・ポジディブになれない
・心の元気が足りない
・NOと言えない

身体が元気でも、心が元気でないと幸せとは言えません。私自身がそうでした

夫の仕事でイギリスとドイツへ
→二度出産
→長男出産直後にヨガと出会う
→心身の変化に感動
→海外での孤独感も克服
→子育てと転勤でヨガと疎遠に
→離婚
→ヨガインストラクター道を加速

「外向きの心を内側に」を徹底的に実践
どんな状況でも絶対ブレない『前向き元気なポジティブ人』となる

・インド政府公認プロフェッショナルヨガ講師(日本40名程※片岡○太郎氏を含)
・一般社団法人FIA代表理事
・インストラクター養成講座主催
・ヨガ講師歴20年
・運動歴55年
・トライリンガル
・中国気功師,介護予防運動指導員etc.

大阪北部を中心に活躍中
2016年一般社団法人FIA設立、studio001開店
実践力あるインストラクター養成講座も開講中

バレエ,器械体操,jazz等の運動経験を生かし、現在は、ポジティブヨガの使命を自らに課す!!! + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講座の流れ
    ・ウォームアップ
    ・太陽礼拝
    ・アーサナ
    (*呼吸法は、あえて止まらず、動きと共にお伝えします)

    ヨガのレッスンを行いながら、ご自身の心を励まします。
    ポジティブエナジーな、色んな言葉をかけていきます。
    声を出せる人は出すとスッキリしますよ。
    (周りが気になる人は心で唱えれば脳が活性化)
    どんな悩みにも対処出来る、強い自分になれます。
    ネガティブをポジティブに、自分で自分を変えましょう。
    • こんな方を対象としています

      ・前日の疲れが抜けず朝がツライ
      ・早起きを習慣化したい
      ・朝から活動的に動きたい
      ・忙しさでイライラ、仕事がカラワマリする
      ・頑張ってるのに誰も認めてくれない
      ・不安や不満が自然と貯まる
      ・自分を変えたい
      ・ポジティブになりたい
      ・ネガティブになりたくない
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      この講座はオンライン講座です。
      セミナー開催1日前に、ストアカ内メッセージにて ZOOMの案内をお送りいたします。

      5分前から、(ガネーシャが)お待ちしております。
      動きやすいウェア、日常着、パジャマでも。
      出来ればアーサナ確認の為、画像ONでお願いします。(OFFにしたい方はメッセージ下さいね)
      スッピンの方、近くに寄らなくても大丈夫。
      ヨガマットをお持ちの方はご使用下さい。
      効果を上げる為、講座前には食事を取りすぎないで下さいね。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー69

    • 楽しかった!( 44 )
    • 勉強になった!( 26 )
    • 行く価値あり!( 41 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「朝から元気になれるヨガ」でした

    早朝に起床して、しっかりとストレッチすると、一日中元気に過ごすことができました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます!
    しっかり動いて頂け良かったです!
    一日中の元気のために、早朝からポジティブヨガでスイッチon!
    身体で、心を引っ張ってあげれますね!
    またお入り頂き、気持ち良い朝にしましょ!お待ちしております(^-^)

  • W3

    女性 50代

    この講座は「朝ヨガは1日が充実」でした

    早起きして体を伸ばすと、1日の行動が素早くなる感じです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます!
    朝ヨガで1日をスタートして、身体が伸びるとイキイキしますね!
    1日の行動にも影響していただけ、とても嬉しいです!
    引き続き充実していただけるよう、私も朝から気合い入れて、ポジティブヨガをお届け致しますね!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「早朝に起きる習慣がつくヨガ」でした

    少しずつ日の出が遅くなってきましたので、早起きするいいやんキッカケです。
    早起きを続けていきたいです。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます!
    朝晩少し涼しくなった分、日の出がゆっくりになってきましたね!
    そんな中でも、早朝からヨガを行う!
    なんてポジティブ(^-^*)
    是非、引き続き継続して頂き、早起きのキッカケ作りにして下さいね!
    またお待ちしておりますね!

  • W3

    女性 50代

    この講座は「元気になれるヨガ」でした

    先生が元気に丁寧に教えてくださいました。
    30分+α 充実でした。

    先生からのコメント

    継続ありがとうございます(*^▽^*)
    誘導に慣れて下さって、とてもスムーズに動いて下さっています!
    はい、朝から「前向きポジティブ」をお伝え出来ればと思っております!
    集中すると、あっという間に30分ですが、引き続きしっかり内容をお伝えしていきますね!
    また宜しくお願い致します!

  • M2

    その他 50代

    この講座は「朝からスッキリヨガ 名前の通り、サクサク家事ができる講座」でした

    ヨガ初心者の私も、しっかり動けて
    朝の贅沢時間になりました
    ありがとうございました

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございます。
    朝早くから動くと、心も身体もスッキリし、午前中がはかどります。
    動きにくい身体もだんだん動きやすくなって、気持ち良いですね!
    朝はもちろん、1日が有意義に過ごせるポジティブヨガです。
    ぜひまた、ご自身に贅沢な時間を作ってあげてください!
    お待ちしております!

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