お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

はじめてのランニング教室 スイーツを巡りながら+鍼灸マッサージ無料

対面

ランニングの基本を学びながらスイーツ店をめぐります。 鍼灸マッサージ30分が無料で受けられます。

こんなことを学びます

●ランニングの準備

 服装・持ち物など事前にメールでご案内します。
 不安な場合はメールでお問い合わせも可能です。 
 着替える場所や荷物預かりサービス有

●ランニングに必要なストレッチ講座

●ランニング

 ゆっくりと、フォームを確認しつつ走ります。
 全部走らなくても大丈夫です。途中歩あるいてもOK。
 走るときは、話をしながらゆっくり楽しく走ります。
 (これが一番脂肪が燃えやすい走り方です。)

●アフターケア ストレッチ 

●お土産

鍼灸・マッサージチケット
浜崎治療院(目黒駅 徒歩5分) 院長先生の施術が受けられます。
日程をご予約をお願いします。(有効期限3か月)
講座当日の予約は先着

■ランニング指導・鍼灸マッサージ担当
鍼灸・マッサージ 浜崎治療院 院長 浜崎

■ストレッチ指導&企画
ストアカ ストレッチイントラクター 大村
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

目黒・五反田

価格(税込)

¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
50人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 5年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
+ 続きを読む

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー3

  • 楽しかった!( 1 )
  • 勉強になった!( 1 )
  • 行く価値あり!( 2 )
  • W3

    女性

    この講座は「受講者に合わせた細やかな指導をしてくれる講座」でした

    少人数で1人1人のニーズや課題に合わせたきめ細かな指導をしていただきました。

  • W2

    女性

    この講座は「やわらか~くなる講座」でした

    整体とストレッチの相乗効果で、相当体がほぐれ ました!整体の先生方もストレッチの指導をしてくださり、一つひとつのストレッチが最大限効いて、気持ちよかったです。行ってよかった!

  • W3

    女性 30代

    この講座は「いい講座」でした

    また受けてみたいなと思いました。

  • この先生の他の講座

    778

    開催リクエスト受付中

    銀座・大手町 / オンライン

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?