【オンライン】キックボクシングやってみよう！超初心者向け！

＜こんなことを学びます＞
女優さんやモデルさんがボディメイクとして取り入れている「キックボクシング」をどなたでもできるように指導致します。
護身、ダイエット、健康的な身体づくりとしても効果が高い運動ですが、初心者でも安心して習えます。

＜こんなことが出来るようになります＞
パンチにキックなど基本的な技は全て伝えられます。
ジャブ、ストレート、アッパー、フック、ミドルキック、ローキック、前蹴り、ヒザ蹴りなどなど
ご希望があれば簡単なストレッチや筋トレもお伝え致します。

＜こんな風に教えます＞
オンラインでのマンツーマンレッスンですのでどなたとも合わずに、自分のペースで運動していただけます。
分からないことや休憩がほしいなど随時私に伝えて頂ければ対応致します。
＜持ち物＞
ストレッチ素材の動きやすい格好。足を上げる動作もあるのでハーフパンツなどがあるとやりやすいです。

＜定員＞
基本 1名
（家族でやりたいなどの要望や開催スペースに応じて変わります）