開催日程はありません。
運動が習慣になるための講座を実施中。
人が幸せに暮らすには、まず健康であることが第一。
そのサポートができれば嬉しいです。
ストレス過多や忙しい日々を送る現代人には、
身体的なケアと精神的なケア、両面のリセットが大切。
クラスやセッションを通してお伝えしています。
ご縁がありましたら一緒に実施していきましょう!
これまで運動指導をさせていただいた人数は約100,000人超。
セミナーや指導者の育成も行い、多方面で活動。
2020年にオンラインクラス
「Cloud gym」を開設。
以来グループレッスンを...
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エクササイズをオンラインで学ぶのは初めてでしたが、楽しく参加できました。マンション住まいなので下の階に響いたりしないか心配していましたが、ドタバタする動きが全く無く、心配無用でした。
キツくない動きなのに、ジワッと汗をかいて、気持ちがサッパリしました。ありがとうございました!
和やかな雰囲気でしたが、それなりの運動量だと思いました。
タオルはシンプルなようで、それなりの運動をするのに十分に役立ちました。
ありがとうございました。