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オンライン★マンツーマン60分【オーダーメイド体操】作ります!

対面 オンライン

あなたの好きな曲に合わせてエクササイズ!身体のお悩みや運動歴の事前ヒアリングで安心オーダー!期間限定半額キャンペーン実施中!

こんなことを学びます

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つまり、「¥2,500」→「¥1,875」になります!!!

【こんな人、大歓迎です】
・自粛生活で凝り固まった身体をほぐしたい人
・グループレッスンが苦手な人
・自分専用のエクササイズをしたい人
・自分の好きな音楽に合わせて動きたい人
・辛いトレーニングが嫌いな人 

【こんなご要望に応えます】
・腰痛や肩凝りの解消
・筋力アップ
・ダイエット
・身体バランス(姿勢)の改善


【講座の特徴】
・ご予約後、ご要望をヒアリングさせていただき、
 あなたの好きな曲でオリジナル体操を制作します。
 16年間、表現スポーツや子ども用体操の振り付け等、
 音楽に合わせた体操を作ってきたからこそできる
 特別レッスンです。

・アスリート(10年間ラート日本代表)としての経験と、
 13年の競技指導経験(日本代表選手7名輩出)により
 培われたトレーニング知識を取り入れています。

・現役舞台役者だからこそ、生の舞台のように
 その時々で生まれる生徒さんの反応を大事にし、
 臨機応変に一緒に楽しみながらレッスン致します。


★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

 完全オリジナルオーダーメイド体操で
  運動を日常化しましょう!!!

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★


開催リクエストすれば、今ならなんと25%OFF!!

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この機会にぜひ、ぜひ、ぜひ!!!
お試し下さいませ☆
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開催予定エリア

銀座・大手町

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場所 銀座・大手町

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この講座の先生

元日本代表 × インストラクター × 舞台役者


★ラート競技団体世界2位(2012,2015)
★シルホイール競技個人世界3位(2016)
☆筑波大学体育専門学群 卒業
☆健康運動指導士
☆一般体操指導員

◎運動指導歴約16年(2004~現在)
内容:体操、トレーニング、水泳、ラート、シルホイール
対象:親子、幼児、小・中・高・大学生、社会人、シニア
方針:楽しく続けられる運動を提供!

大学で一般体操とラート(体操系表現スポーツ)に出会う。試行錯誤しながらトレーニングを重ね、始めてから4年目で日本代表となり、以後10年間世界で戦ってきた。ゼロから身体を作り技術を得た経験が、現在の運動指導の基盤となっている。

また、競技者時代に膝の前十字靭帯断裂を二度経験し、体の正しい使い方をプロから学ぶ機会に恵まれる。それらの知識を指導に取り入れ、7年前よりダイエットの個人レッスンも始める。競技指導ではこれまでに教え子が計7名日本代表選手に選出される。

2017年より、新たな挑戦として役者の仕事も始め、全国の小中学校を巡りながら年間約90日ほど舞台に出演中。 + 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【所要時間】
    60分

    【レッスンの流れ】
    ※Zoom接続確認ができるよう、5分前にはご入室下さい。
    1. 自己紹介と状況確認
    2. ウォーミングアップ
    3. オーダーメイド体操の動き解説
    4. オーダーメイド体操の実践
    5. フィードバック
    • こんな方を対象としています

      ・自粛生活で凝り固まった身体をほぐしたい人
      ・グループレッスンが苦手な人
      ・自分専用のエクササイズをしたい人
      ・自分の好きな音楽に合わせて動きたい人
      ・辛いトレーニングが嫌いな人 
      ・腰痛や肩凝りを解消したい人
      ・筋力アップしたい人
      ・ダイエットしたい人
      ・身体バランス(姿勢)を改善したい人
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      【ご予約後の流れ】
      ご予約と同時に事前ヒアリングをさせていただきます。
      ヒアリング項目は下記の通りです。

      ・気分の上がるお好きな曲(3~4分程度1曲)
      ・身体のお悩みや改善したいこと(1~3つ)
      ・過去と現在の運動経歴(スポーツ名・年数・頻度)
      ・お手持ちの運動用具の種類(0~3つ)
      ※運動用具で使いたい物があればご指定下さい。

      上記のご記入が無い場合は、
      個別メッセージで再度お尋ねいたしますが、
      開始12時間前までにご返信がない場合は、
      恐れ入りますがオーダーメイド体操ではなく、
      こちらで用意した体操をご提供致します。

      【当日ご準備いただく物】
      ・動きやすい服装
      ・お飲み物
      ・ZOOMを繋ぐ端末(PC、タブレット、携帯等)

      【オンライン(ZOOM)参加の留意点】
      お申し込み後、メッセージでZOOMの専用URLをお送り致します。
      5分前よりご入室いただきますよう、ご協力お願い致します。

      初めてZOOMをご利用される方は、
      下記ページから使い方をご確認の上、動作確認をお願い致します。
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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