本レッスンはオンラインレッスンとなります。ご自宅で簡単に受講可能です。
レッスンはZoomで行います。
ご用意いただくもの：
パソコン（PC／Mac）またはスマートフォン（iPhone／Android）かタブレット（iPadなど）のいずれか一つ、Wifi環境またはデータ環境、動きやすい服装、ヨガマット１−２枚分の動けるスペース、ヨガ/エクササイズマットがある方は是非お使いください。
必須なもの：
まずはZoomをダウンロード（初回のみの作業）
携帯、パソコン、タブレットなどお持ちのレッスンを受けたい機材１つに無料のZoomアプリをダウンロードしてください。これは初回のみの作業です。
Zoomとは
米国に本社を置く無料オンライン会議サービスです。（公式サイト）Zoomアプリのダウンロードをして、レッスンのURLをクリックするだけで簡単に参加することができます。アプリは日本語対応＆無料で利用できます。
https://zoom.us/
