【オンラインレッスン】現役器械体操コーチから学ぶ開脚ストレッチ！

対面オンライン

現役器械体操コーチ兼ポールダンス世界チャンピオンから学ぶ！前後開脚の為の正しいストレッチ方！

こんなことを学びます

目指せ開脚前屈&横開脚180度！
開脚にフォーカスしたストレッチクラスです。

代謝アップ、引き締め、怪我をしにくい体作りに役立ちはもちろん、ダンスで使える技のレパートリーもグッと増え、フロアの動きを美しく魅せれます！

こんな方におすすめ！！
・日々デスクワークやテレワークで体を動かしたい
・体力作りをしたい
・代謝アップ
・怪我をしにくい体作り
・運動不足解消したい
・みんなで運動したい
・ストレス解消
・ダンスの幅を広げたい

オールレベルですのでどなたでも参加可能です。
男女参加OK！

https://youtu.be/mo6A6v-WjMQ

開催日程がありません

開催予定エリア六本木・赤坂

価格(税込)¥2,200

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オンラインレッスンです。

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この講座の先生

子供から大人まで楽しくレッスン！

クリスティライ

プロダンサー、ポールダンサー、エアリアルパフォーマー、新体操選手、振付師、そして子供から大人まで指導経験も豊富な講師として活躍中。

ロシアスポーツ大会優勝、ポールグローブ大会2015優勝、ポールアート2016優勝、アジアポール大会2016優勝、エアースターズ大会2016第2位、ミスポールダンス日本大会2015第2位など数々の優勝履歴を保持し、ボートレースTVCMやしゃべくり007、ディズニーシー、ミュージカル「シカゴ」や「マンマミーア」などで活躍。

この講座の主催団体

ポールダンス東京

主催団体確認済み

0人
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ポールダンス東京

ポール15本、日本最大級のポールダンス/エアリアル/コントーション/バーレスクダンススタジオ。
ポールダンス世界チャンピオン所属。
赤坂駅＆赤坂見附駅徒歩3分、英語クラスあり。

現在はオンラインレッスン開催中です！

主催団体に質問する主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

レッスン開始の5分前には連絡のZoomのアドレスをクリックして下さい。レッスン開始5分前から講師が一緒に接続やカメラ/マイクチェックをします、その後レッスン開始！

こんな方を対象としています

ご自宅で筋トレやストレッチを受講したい方におすすめ！
先生やみんなと一緒に行いたい方はぜひ！

受講する際は以下をお読み下さい

本レッスンはオンラインレッスンとなります。ご自宅で簡単に受講可能です。

レッスンはZoomで行います。

ご用意いただくもの：
パソコン（PC／Mac）またはスマートフォン（iPhone／Android）かタブレット（iPadなど）のいずれか一つ、Wifi環境またはデータ環境、動きやすい服装、ヨガマット１−２枚分の動けるスペース、ヨガ/エクササイズマットがある方は是非お使いください。

必須なもの：
まずはZoomをダウンロード（初回のみの作業）
携帯、パソコン、タブレットなどお持ちのレッスンを受けたい機材１つに無料のZoomアプリをダウンロードしてください。これは初回のみの作業です。

Zoomとは
米国に本社を置く無料オンライン会議サービスです。（公式サイト）Zoomアプリのダウンロードをして、レッスンのURLをクリックするだけで簡単に参加することができます。アプリは日本語対応＆無料で利用できます。
https://zoom.us/

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。