【オンライン】ピラティス個人レッスン　身体の変化を楽しみましょう

時節柄、マッサージもヨガスタジオも行かれず、ストレスフルな情報にのみ晒されており心身共に疲れていたため受講しました。初回の料金が安く試しやすかったこともきっかけとなりました。
普段はスタジオの中で集団ではありますが、対面で受けているものですから、オンラインでは限界があるだろうと思っていました。
ですが、先生が、私の体調や気分、怪我の有無などを自然な会話の中から聞き取ってくださり、おそらく最も合うプログラムを瞬時に組んでくださったことから、終わった後から今日も、体が軽い状態が続いています。
これまでしていたポーズが本来はどういう動きなのかがハッキリしたり、セルフマッサージを教えて頂いたりし、自分で自分を癒す方法を知りました。
先生は私に無理もさせず、甘くもせず、適切な指導をしてくださりまた、リラックスした雰囲気の中でのレッスンでしたから、終わるまであっという間でした。
痩せたい！筋肉をつけたい！などの要望が出てきたら、そのようなレッスンもお願いしたいと思おます。先生のスタイルからすると、その要望も叶う気がします。
続けていきたいと思います。ありがとうございました。

講座を受けた今、すっきりとしてとてもリラックスできた心身の状態でいます。
先生、本当にありがとうございます。

松島　由起先生は池袋のピラティススタジオで大変人気の講師で、予約が取れないこともよくありました。毎回確実に効果が実感できること、豊富な知識をお持ちでいつも新しいことや動きが学べること、ユーモアのある楽しい雰囲気で元気がもらえることなどの理由で私の一番好きな先生でした。いつか先生のスタジオに伺いたいと思っていましたが、少し遠いので中々機会がありませんでした。
そんな先生にオンラインで自宅にいながらご指導いただけて本当にうれしかったです。

私は坐骨神経痛があり、特定の動きに痛みを感じてしまうのですが、痛みを起こさないような動き方や神経の流れを改善していくような動きを教えていただき、講座の終わりには痛みが全くなくなり感激しました。そして先生は私の痛みがなくなったことを手をたたいて一緒に喜んでくださり、すごい方なのに親しみやすく本当に素敵だなと思いました。

オンラインでも大変効果があることが感じられたので、今のいい状態が続くようにまた講座を受講したいと思います。

画面越しにもかかわらず、身体の使い方、どこが使えていないかを指摘してくださり、使えるように言葉をかけてくださるので、とってもわかりやすく、そばにいてくださるような感覚でレッスンを受けられました。
最初に今日の身体の悩みを伝えたら、ちゃんと最後、良くなってました。
宿題のメモ取ったりするのも、自分の部屋だからやりやすいし、Webレッスンの良さも感じました。プライベートは緻密に身体を変えていけるので、絶対おすすめです！