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【オンライン】30分で爆汗・ K-1 FIT FIGHT

オンライン

30分のおうちフィットネスでしっかり汗をかこう!

こんなことを学びます

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    少人数制にしました!
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お家で体を動かして、一緒に笑顔になりましょう!

音楽に合わせて体を動かすフィットネスです。
男女問わず、お子様もご参加いただいているので簡単ですよ!

格闘技のK-1の動きを基にパンチやキックをするのでストレス発散できます!
ウェストや脚のシェイプアップ効果も期待できるので、コロナ太りが気になる方にももってこいです。

30分でもしっかりと汗をかくので、爽快感がありますよ!


他の人に見られるのはイヤだなぁという方は、カメラをオフにして頂いて構いません。
皆様が楽しく、スッキリする時間にしたいと思っています。

※同一画面であれば、何名様でも参加OK!
※お友達と希望日を合わせての開催リクエストも、随時承っています。
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¥900

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オンライン受講日程

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価格(税込) ¥900

この講座の先生

K-1 FIT FIGHT公式インストラクター

初めまして、三宅克幸です。
以下、簡単なプロフィールです。

=============================
現役俳優でありながら格闘技にハマり、K-1のアマチュア大会では後楽園ホールでも試合をした経験がある。

K-1ジム総本部からトレーナーとしてお誘いいただき、トレーナー業を始める。
そこからK-1のフィットネス部門を紹介していただき、K-1 FIT FIGHTの資格を取得する。

現在では、アクション監督が経営するオハラブロスジムのトレーナーもしており、個人でもクラスを開催している。
=============================

皆様の笑顔と健康のために楽しい時間にします!

宜しくお願い致します。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始5分前よりZOOM入室

    開始時間よりストレッチ

    音楽をかけてK-1 FIT FIGHT

    およそ30分間です。
    • こんな方を対象としています

      ○おうち時間疲れの方
      ○体のなまりを感じている方
      ○体を動かしたい方
      ○リフレッシュしたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ○キックをするため、足が伸ばせるスペースをお取りください。

      ○当日の参加方法

      開催2時間前までにグループメッセージへ招待URLをお送りします。


      開始5分前からルームに参加可能となります。

      ○ZOOMについて

      事前ダウンロードをお願いいたします。

      
ZOOMを初めてご利用される方は、下記をご参照ください。
      https://zoomy.info/manuals/sanka/

      ストアカのZOOM接続手順ガイド
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-



      ZOOMのホームページ
      https://zoom.us

      大きな画面でのご利用をお勧めします。
      また、インストラクターの画面をピン止め設定にする事をお勧めします。

      お客様自身の機器不具合により接続できない場合は、責任を負いかねます。
      また、音声にタイムラグが生じる場合があります。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー8

    • 楽しかった!( 6 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 6 )
  • W2

    女性 30代

    この講座は「しっかり汗がかける講座」でした

    しんどいって感じることなく適度な負荷でしっかり汗がかける講座でした。
    冷房で代謝が落ちて困ってたのでありがたい講座でした。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「30分でストレス発散できる講座」でした

    20分コースに続いて、30分も受講しました。
    順番を覚えるのが苦手ですが、オンラインですので間違えても気にせず、音楽に合わせて、先生の指示に従えば大丈夫です!
    汗をかいてストレス発散できました。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「初心者でも楽しくキックボクシングが出来る講座」でした

    キックボクシングははじめてでしたが、思ったよりも難しかったのですが、初心者でも身体は動かせて気持ちよく汗がかけました。先生も優しくてとても良い運動になりました。ありがとうございました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「気持ちよく身体を動かせる講座」でした

    分かりやすい指示を出して下さるので、やりやすかったです。
    音楽に合わせた動きは、楽しく身体を動かし続けられました。レベルを見ながら指示してくださったのだと思いますが、難しいコンビネーションなどはなく、ゆっくりしたペースで心地よかったです。
    辛くないペースにも関わらず、しっかり汗をかくことができ、久しぶりにリフレッシュできました。
    ありがとうございました!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「スッキリ!」でした

    わかりやすくて簡単な動きでした。そのために初めての参加でも楽しくエクササイズできました。汗もしっかりかいて、快適な時間でした

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