【オンライン】ママ向け！15分間リフレッシュストレッチ😁

この講座はママ向けのリフレッシュストレッチの
クラスです！✨15分間、ストレッチをするだけ！
短い時間でも体を動かしませんか？😆
ママではなく、女性であれば参加OKです🙆‍♀️

日頃の疲れをとりませんか？
リフレッシュできるストレッチをお届けします💕

◆時間がなくてストレッチできない
◆子供がいるから時間が取れない
◆仕事の疲れが取れない
◆自分だけじゃ何もできない
◆長い時間できない

こんな悩みをお待ちの方におススメです😍

【参加について】
◇定員:5名
◇時間:15分
◇料金:1000円
◇方法:オンライン
　　　（zoomを使って行います。ダウンロード
　　　　お願い致します♪）
◇すっぴんOK🙆‍♀️顔出しなしOK🙆‍♀️
　顔出しをして頂けるとアドバイスも致します☆
◇子供がいてもOK🙆‍♀️一緒に参加オッケー👌
　基本は、大人向けにやります。

※今回、ママさんの参加もOKにしています。
　他の参加者の皆さんは、ご理解頂ければ
　と思います。私自身も0歳の子供がいますので、
　ご迷惑をおかけするかもしれません。ご了承
　願います。
※プライベートレッスン希望の場合は、
　ご相談頂ければと思います！😍

たくさんの皆さんのご参加お待ちしております😘