お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

【オンライン】ママ向け!15分間リフレッシュストレッチ😁

オンライン

日頃忙しいママさん!1日15分間のストレッチでリフレッシュしませんか?

こんなことを学びます

この講座はママ向けのリフレッシュストレッチの
クラスです!✨15分間、ストレッチをするだけ!
短い時間でも体を動かしませんか?😆
ママではなく、女性であれば参加OKです🙆‍♀️

日頃の疲れをとりませんか?
リフレッシュできるストレッチをお届けします💕

◆時間がなくてストレッチできない
◆子供がいるから時間が取れない
◆仕事の疲れが取れない
◆自分だけじゃ何もできない
◆長い時間できない

こんな悩みをお待ちの方におススメです😍

【参加について】
◇定員:5名
◇時間:15分
◇料金:500円
◇方法:オンライン
   (zoomを使って行います。ダウンロード
    お願い致します♪)
◇すっぴんOK🙆‍♀️顔出しなしOK🙆‍♀️
 顔出しをして頂けるとアドバイスも致します☆
◇子供がいてもOK🙆‍♀️一緒に参加オッケー👌
 基本は、大人向けにやります。

※今回、ママさんの参加もOKにしています。
 他の参加者の皆さんは、ご理解頂ければ
 と思います。私自身も0歳の子供がいますので、
 ご迷惑をおかけするかもしれません。ご了承
 願います。
※プライベートレッスン希望の場合は、
 ご相談頂ければと思います!😍

たくさんの皆さんのご参加お待ちしております😘
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥500

受けたい
0人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500

この講座の先生

ママさん応援トレーナー

はじめまして!ママさん応援トレーナーのゆみです!
元インストラクターの私がオンラインで
トレーニングを指導します。今年2月に出産して
現在、絶賛育児中です☆そんな育児をしている
ママさん向けにリフレッシュできるストレッチ&
トレーニングを提供致します!♪

お子さんがいても大丈夫🙆‍♀️
皆んなで楽しく運動しましょ!

全ての講座において、ママさんでなくても参加出来ます!
男性も女性も可能!
初心者の方におすすめです✨

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    【15分間のストレッチ】
     基本は座ったままのストレッチを行います。
     全身のストレッチをします。
     もし、ご要望があれば、ご相談して頂ければと
     思います😊
    • こんな方を対象としています

      【女性限定】となっております!
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は、動きやすい服を着用してください!
      寝起きパジャマでもOK🙆‍♀️伸びる素材の服であれば
      なんでもOKです!基本は座って行います。
      ストレッチマットの上でもいいですし、布団の上でも
      いいです!
      条件に合わない場合は、キャンセルさせて
      頂くかもしれませんので、あらかじめご了承下さい。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    この先生の他の講座

    関連講座

    この講座を見た人は、こんな講座も見ています

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?