ヨガ

オンラインでリラックスYoga

オンライン

ご自宅で、気持ち良く呼吸を深めながら、伸びて緩めて、心と身体のリラックスへ導いていきます。

こんなことを学びます

Yogaをやった事の無い方、
この機会にご自分のペースで初めてみてはいかがでしょうか？
Yoga初心者の方、
ゆっくり動いて伸びていく心地良さを感じてみてください。
慣れている方、
ゆっくり呼吸を深めて自分自身を見つめてみましょう。

ZOOMを使います。
ご自宅なので、ご家族やペットと一緒にご参加いただけます。
アロマをたいたり、お花を飾ったり
お好きな空間でお楽しみください。

※お部屋を見られるのが気になる方は
バーチャル背景を設定する事もできます。
※レッスン中はこちらで、参加者全員の音をミュートにさせていただき、私の声のみ聞こえるようにいたします。

必要な物
ヨガマットがある方はヨガマットを敷いて、
無い方は、ブランケットでも。

ヨガ中に飲むお飲み物もご準備ください。

お気軽にご参加ください。、

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

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開催日程はありません。

この講座の先生

ochi Ai

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本当の自分に出会えるyoga

な

こんな方を対象としています

ヨガはじめての方も、慣れている方も
ご参加いただけます。

受講する際は以下をお読み下さい

・病院から運動を控えるように言われている方はご遠慮ください。
・痛めている部位などがあれば、ポーズによっては無理をせずにお休みしながらご参加ください。
・当日の身体の様子を見ながら、無理せずご自分のペースでお楽しみください。

※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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