![[オンライン] 全身引き締め 代謝アップ ダイエットヨガ🎵の画像](https://stacademy-images.s3.amazonaws.com/uploads/class_detail/class_image/82717/detail1_14ca6e03-bad3-4b3e-9e57-7466d1e3d4dd.jpg)
開催日程はありません。
開催日程はありません。
フィットネスクラブにてヨガのクラスを担当
日々たくさんのお客様と楽しくレッスンしています
ここ数年夜中に目が覚めることが多くなっていました
寝起きが悪いなぁと思っていた矢先、親の介護も始まり眠れない日が多くなって気がついたら朝仁なっていました
大好きだったチョコレートも食べたいと思わなくなり
このままでは危ないと思っていたところ何か解決方法花井かと思い、世の中自粛期間に入ったこともあって朝の瞑想を親が寝静まった後に時間を決めて夜行うようにしました
始めは気付かなかったのですが
良く眠れるように変化してきました
今では毎日の日...
+続きを読む
一時間しっかり汗をかき、ガチガチだった体が伸ばせてスッキリしました。仕事から帰って参加できるのも良かったです。またぜひ参加したいです。
今回もお世話になりました。しっかり身体を伸ばせて、しっかり汗を書きました。気持ちもスッキリです。一時間があっという間に感じました。またよろしくお願いします。
とてもハッキリとわかりやすく、親切丁寧な指導でした。先生のカメラもその都度位置を変えて下さり見やすかったです。ヨガ初心者の方でもokだと思います。