開催日程はありません。
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はじめまして。トレーナーのKotaです。
2011年からトレーナーとしてキャリアを始め、複数の大手フィットネスジムにてトレーナーとして活動し、10年目となる節目にパーソナルトレーナーとして独立、現在はボディメイクや健康を目的とした筋力トレーニングや、短時間で効果の出るHIITのレッスンを各所で提供しています。
歌手や元アスリートの方にもレッスンを提供しており、間違いなく効果を実感いただけるよう毎日勉強と実践を重ねております。1人だけでトレーニングをするよりも高い効果を得られるよう、適切な種目選びアドバイスを行います。私と一緒にエネルギー...
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